Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Türk anasonlu içki, taze üzümden damıtılmış
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Yaş Üzüm Rakı (50 g) 113 kaloridir. 100 gramında 225 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 50 g
113
KCAL / 50G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 113 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 113 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 79 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 70 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 225 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 120 g | 270 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 450 kcal |
| 1 şişe (orta) | 350 g | 788 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 700 g | 1575 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 225 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yaş üzüm rakısı genellikle soğuk su eklenerek, yavaşça yudumlanır; yanında su içmek de yaygındır. Bardağa önce rakıyı, ardından suyu koyabilirsiniz. Alkol içerdiği için araç kullanmadan önce içmeyin.
Yaş üzüm rakısı suyla karışınca anason yağları çözünürlüğünü kaybedip küçük damlacıklar oluşturur; ışığı dağıtan bu damlacıklar içkinin beyaz ve bulanık görünmesine yol açar. Bu görüntü, rakıda beklenen bir özelliktir.
Yaş üzüm rakısı genellikle peynir, kavun, zeytinyağlılar, balık ve çeşitli mezelerle sunulur. Türkiye’de sofra geleneğinde mezeler yavaş yavaş paylaşılır; tuzlu yiyeceklerin yanında su içmeyi de ihmal etmeyin.
Yaş üzüm rakısı taze üzümden elde edilen alkolle üretilir; klasik rakıların hammaddesi ve üretim ayrıntıları ürüne göre değişebilir. Üzümün taze kullanılması, üzüm karakterinin aromada daha belirgin hissedilmesini sağlayabilir.
Hayır, yaş üzüm rakısı üzümden yapılmış olsa da tatlı bir içki değildir. Anason aroması öne çıkar; üzüm, üretimde kullanılan hammaddeyi anlatır ve içkinin şarap ya da üzüm suyu gibi tatlı olacağı anlamına gelmez.
Evet, yaş üzüm rakısı genellikle soğuk servis edilir. Şişeyi aşırı soğutmak yerine soğuk su ve soğutulmuş bardak kullanabilirsiniz; buz, içki eridikçe tadı sulandırabileceğinden tercih edilmeyebilir.
Yaş üzüm rakısı, taze üzümden elde edilen alkolün anasonla damıtılmasıyla üretilen bir Türk rakısıdır. Damıtma ve harmanlama ayrıntıları markaya göre değişebilir; bu içki şarapla aynı üretim sürecine sahip değildir.
Yaş üzüm rakısını kapağı sıkıca kapalı, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Soğutmak zorunlu değildir; şişeyi ısı ve ışıktan uzak tutmak, aromasının zamanla değişmesini yavaşlatır.
Evet, yaş üzüm rakısı da diğer alkollü içkiler gibi fazla tüketildiğinde baş ağrısı, bulantı ve susuzluk hissiyle sonuçlanabilir. Su içmek riski ortadan kaldırmaz; en etkili önlem az içmek veya hiç içmemektir.
Yaş üzüm rakısı bazı ilaçlarla etkileşebilir ve uyku hâli ya da baş dönmesini artırabilir. Kullandığınız ilaca göre risk değiştiğinden, birlikte tüketmeden önce doktorunuza veya eczacınıza danışın; ilaç prospektüsündeki alkol uyarılarını dikkate alın.
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
0.5mg · 0% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Sodyum
1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (50 g) için alınan 113 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yaş Üzüm Rakı, taze üzümden damıtılan ve anasonla aromalandırılan geleneksel bir Türk içkisidir. Üzümün meyvemsi karakteri, anasonun belirgin kokusuyla birleşir; sek içildiğinde güçlü, su eklenince daha yumuşak ve bulanık bir görünüm alır.
Türkiye’de genellikle soğuk suyla, yavaş yavaş yudumlanır; sofrada beyaz peynir, kavun ve meze çeşitleriyle, özellikle uzun akşam yemeklerinde sunulur. Siz de servis ederken suyu ayrı koyup damak tadınıza göre ekleyebilir, daha hafif bir sofra için yanında bol salata ve sebze mezeleri tercih edebilirsiniz. Besin tablosunda karbonhidrat ve protein görünmese de alkolden gelen enerjisi vardır; ölçülü tüketmek önemlidir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.