Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Yel kadayıf tatlısı Kaç Kalori?

Şerbetli, enerji yoğun, çıtır tel kadayıf tatlısı

KALORİ

356kcal

68yüksek

POTASYUM

92mg

LİF

1.9g

Yel kadayıf tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

356

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.4g

· 59%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

14.2g

· 36%

Lif

1.9g

Yel kadayıf tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

82µg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

8.1µg · 15% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sodyum

118mg · 5% GDV

Yel kadayıf tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yel kadayıf tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yel kadayıf tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yel kadayıf tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yel kadayıf tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Yel kadayıf tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Yel kadayıf tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yel kadayıf tatlısı kaç kalori?

Yel kadayıf tatlısı 100 gramda 356 kalori içerir. Aynı miktarda 52.4 g karbonhidrat, 14.2 g yağ ve 4.8 g protein bulunur.

Yel kadayıf tatlısı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 68’dir, yani glisemik etkisi yükseğe yakındır. İşlenmiş bir tatlıdır; vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünü ve ağaç yemişleri alerjenlerini içerir.

Yel kadayıf tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.