Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Yedigün Meyveli İçecek Kaç Kalori?
Şekerli meyve aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Yedigün Meyveli İçecek (250 g) 83 kaloridir. 100 gramında 33 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Yedigün Meyveli İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
83
KCAL / 250G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Yedigün Meyveli İçecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 83 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Yedigün Meyveli İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 83 kcal |
| 100 g | 100 g | 33 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 50 kcal |
| 1 kutu (mini) | 200 g | 66 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 109 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 165 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 330 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1500 g | 495 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 33 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yedigün Meyveli İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yedigün Meyveli İçecek nasıl bir içecektir?
Yedigün Meyveli İçecek, ultra işlenmiş, tatlandırılmış ve meyve aromalı bir gazlı içecektir; taze meyve suyu değildir. Hazır içime yönelik formüle edilir ve meyve aroması, onu meyvenin kendisiyle eşdeğer yapmaz.
Yedigün Meyveli İçecek gazlı mıdır?
Evet, Yedigün Meyveli İçecek gazlı bir içecektir. İçindeki karbondioksit kabarcık ve köpürme sağlar; gazını kaybetmemesi için kapağını açtıktan sonra şişeyi kapatıp buzdolabında tutabilirsiniz.
Yedigün Meyveli İçecek sulandırılarak mı içilir?
Hayır, Yedigün Meyveli İçecek genellikle doğrudan içilmek üzere hazırlanır; sulandırılması gerekmez. Tadını hafifletmek isterseniz bardağa buz ekleyebilirsiniz, ancak buz eridikçe içecek seyrelir ve gazını kaybedebilir.
Yedigün Meyveli İçecek ile Fanta arasındaki fark nedir?
Yedigün Meyveli İçecek ve Fanta, meyve aromalı gazlı içeceklerdir; marka, aroma seçenekleri ve ürün formülü farklı olabilir. İkisi de meyvenin kendisi veya yüzde yüz meyve suyu yerine geçmez.
Yedigün Meyveli İçecek kafein içerir mi?
Genellikle hayır; Yedigün Meyveli İçecek tipik olarak kafeinsiz bir meyve aromalı içecektir. Kafeinli kola türlerinden farklıdır, ancak farklı ürün formülleri veya çeşitleri için ambalajdaki içerik bilgisi belirleyicidir.
Yedigün Meyveli İçecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Yedigün Meyveli İçecek açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Açık kaldıkça gazını ve tazeliğini kaybeder; en iyi tat için bekletmeden tüketin ve koku ya da görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Yedigün Meyveli İçecek ilave şeker içerir mi?
Evet, Yedigün Meyveli İçecek tatlandırılmış bir içecektir ve şekerli çeşitleri ilave şeker içerir. Şeker miktarı çeşide göre değişebileceğinden, satın aldığınız ürünün ambalajındaki besin ve içerik bilgilerine bakın.
Diyabeti olanlar Yedigün Meyveli İçecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar Yedigün Meyveli İçecek’in kan şekerini yükseltebileceğini göz önünde bulundurmalıdır; şekerli içecekler kan şekerini hızlı etkileyebilir. Porsiyon ve kişisel tedavi planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Yedigün Meyveli İçecek çocuklar için uygun mudur?
Yedigün Meyveli İçecek çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak günlük içecek olarak iyi bir seçim değildir. Şekerli içecekleri sık tüketmek, çocukların tatlı içeceklere alışmasını ve diş çürüğü riskini artırabilir; suyu öne çıkarın.
Yedigün Meyveli İçecek dondurucuya konur mu?
Kapalı Yedigün Meyveli İçecek şişesini dondurucuya koymanız önerilmez. İçecek donarken genleşir; gazlı içeceklerde bu durum şişeye zarar verebilir veya sızıntıya yol açabilir. Soğutmak için buzdolabını tercih edin.
Yedigün Meyveli İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
10mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Yedigün Meyveli İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yedigün Meyveli İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 83 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yedigün Meyveli İçecek Nedir?
Yedigün Meyveli İçecek, Türkiye’de üretilen, tatlı ve meyve aromalı gazlı bir içecektir. Meyve suyu gibi değil, ferahlatıcı bir gazoz gibi düşünün; belirgin aroması ve kabarcıklı yapısıyla soğuk içildiğinde daha canlı gelir.
Türkiye’de yemeklerin yanında, atıştırmalıklarla veya arkadaş buluşmalarında genellikle buzdolabından çıkarılıp servis edilir. Şekerli içecekleri sevenler için pratik bir seçenek olsa da besleyici bir meyve porsiyonunun yerini tutmaz; 100 gramında 8,1 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz su ya da sade maden suyu tercih edebilir, Yedigün Meyveli İçecek’i ara sıra ve küçük miktarda tüketebilirsiniz.
Yedigün Meyveli İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yedigün Meyveli İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yedigün Meyveli İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yedigün Meyveli İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yedigün Meyveli İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yedigün Meyveli İçecek ile Karşılaştır
Yedigün Meyveli İçecek Gibi Besinler
Yedigün Meyveli İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.