Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yedigün gazoz Kaç Kalori?
Portakal aromalı gazlı içecek, yüksek şeker, C vitamini yok
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 can (orta) Yedigün gazoz (330 g) 145 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 36.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Yedigün gazoz Nedir?
Yedigün gazoz, Türkiye’de bilinen, portakal aromalı ve gazlı bir meşrubattır. Parlak turuncu rengi ve tatlı, meyvemsi aromasıyla sade maden suyundan ayrılır; genellikle soğuk içilir. Evde yemeklerin yanında, atıştırmalıklarla ya da misafir ağırlarken sofraya konabilir. Özellikle tuzlu yiyeceklerle tadı iyi gider; yazın buzla servis etmek de yaygındır.
Besin değeri açısından çoğunlukla şeker ve karbonhidrat sağlar; protein ve lif içermez. 100 gramında 11 gram karbonhidrat bulunur. Günlük içecek seçeneği yerine ara sıra tercih etmek veya daha küçük bir bardak doldurmak, şeker alımını sınırlamak isteyenler için pratik bir seçimdir.
Yedigün gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Yedigün gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Yedigün gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yedigün gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yedigün gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 44 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yedigün gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yedigün gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yedigün gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yedigün gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yedigün gazoz ile Karşılaştır
Yedigün gazoz Gibi Besinler
Yedigün gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yedigün gazozda kafein var mı?
Hayır, Yedigün gazoz kafeinli bir içecek değildir. Kafein almadan gazlı ve portakal aromalı bir içecek arıyorsanız tercih edebilirsiniz; ancak şeker içerdiği için kafeinsiz olması onu su yerine uygun hâle getirmez.
Yedigün gazoz şekerli mi?
Evet, standart Yedigün gazoz şeker içerir ve belirgin biçimde tatlıdır. Bu nedenle günlük susuzluğu gidermek için suyun yerine değil, ara sıra tüketilen bir içecek olarak düşünmek daha uygundur.
Yedigün gazozun içinde ne var?
Yedigün gazoz, gazlı su ve şeker temelinde hazırlanan portakal aromalı bir meşrubattır; asitlik düzenleyiciler ve aroma vericiler de içerebilir. Formül ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden, kesin bileşenler için ambalaj bilgisi esas alınır.
Yedigün gazoz gerçek portakal suyu içeriyor mu?
Yedigün gazoz, portakal suyu değil portakal aromalı gazlı bir içecektir. Portakal tadı, meyve porsiyonu yerine geçmez ve içecek C vitamini kaynağı olarak görülmemelidir.
Yedigün gazoz hangi ülkenin markasıdır?
Yedigün, Türkiye’de bilinen bir gazlı içecek markasıdır ve PepsiCo’nun ürünleri arasında yer alır. Portakal aromalı gazozuyla tanınır; ürünün üretildiği yer, satın aldığınız ambalajın pazarına göre değişebilir.
Yedigün gazoz ile Fanta arasındaki fark nedir?
Yedigün gazoz ve Fanta farklı markaların portakal aromalı gazlı içecekleridir; aynı ürün değillerdir. Tat, aroma ve içerik oranları pazara göre değişebildiği için karşılaştırırken her iki ürünün de bulunduğunuz yerdeki ambalajını esas alın.
Yedigün gazoz çocuklara verilir mi?
Yedigün gazoz çocuklar tarafından içilebilir, ancak şekerli olduğu için çocukların günlük içeceği hâline getirilmemesi daha iyidir. Susuzluk için suyu seçin; gazlı ve tatlı içecekleri seyrek tüketmek diş sağlığı açısından da daha uygundur.
Yedigün gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Yedigün gazozu kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Bekledikçe gazını ve tazeliğini kaybeder; en iyi tadı için kısa sürede tüketin ve uzun süre açıkta bırakmayın.
Yedigün gazoz şişkinlik yapar mı?
Evet, Yedigün gazozdaki karbondioksit bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Gazlı içeceklere hassassanız yavaş içmek ya da gazı bir miktar kaçtıktan sonra tüketmek rahatsızlığı azaltabilir.
Yedigün gazoz dondurucuya konur mu?
Yedigün gazozu dondurucuya koymanız önerilmez. Sıvı donarken genleşir ve kap patlayabilir ya da sızdırabilir; ayrıca çözüldüğünde gazını ve tadını kaybedebilir. Soğutmak için buzdolabını tercih edin.
Yedigün gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.