🍪
Yedi katmanlı kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, yoğun enerjili, çok katmanlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yedi katmanlı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
486
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 50%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
24.9g
· 45%
Lif
2.3g
Yedi katmanlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Sodyum
265mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yedi katmanlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yedi katmanlı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yedi katmanlı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yedi katmanlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yedi katmanlı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Yedi katmanlı kurabiye Gibi Besinler
Yedi katmanlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yedi katmanlı kurabiye kaç kalori?
Yedi katmanlı kurabiye 100 gramında 486 kalori içerir. Aynı miktarda 24,9 g yağ ve 61,8 g karbonhidrat bulunur.
Yedi katmanlı kurabiye hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri, ağaç yemişleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yedi katmanlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.