🍫
Kakaolu yaz helvası Kaç Kalori?
Kakaolu, tahin bazlı geleneksel helva benzeri tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kakaolu yaz helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 36%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
31.4g
· 55%
Lif
4.6g
Kakaolu yaz helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
98µg · 25% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
265mg · 38% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Kakaolu yaz helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kakaolu yaz helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kakaolu yaz helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kakaolu yaz helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kakaolu yaz helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.4g
Omega 6:3 oranı 106.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).
Kakaolu yaz helvası Gibi Besinler
Kakaolu yaz helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.