Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Kaç Kalori?
Süt mısırı aromalı mısır çerezi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili (28 g) 124 kaloridir. 100 gramında 444 kalori vardır. İçinde 21.8 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 3.1 g yağ ve 1 g lif bulunur. 1.1 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 72 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 28 g
124
KCAL / 28G
Karbonhidrat
21.8g
· 8% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 6% · Yağ 23%
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 124 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.95 g | 5% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 202 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 21.8 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 28 g | 124 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 15 g | 67 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 25 g | 111 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 28 g | 124 kcal |
| 2 su bardağı (büyük) | 50 g | 222 kcal |
| 1 paket (büyük) | 55 g | 244 kcal |
| 100 g | 100 g | 444 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 100 g | 444 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 444 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili nedir?
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili, süt mısırı aroması taşıyan paketli bir mısır atıştırmalığıdır. Taze ya da haşlanmış süt mısırı değil, doğrudan yenmeye hazır çıtır bir üründür.
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili neyle yapılır?
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili, mısır bazlı bir atıştırmalık ve süt mısırı çeşnisinden oluşur. Tam içerik formüle göre değişebileceğinden, üründeki bileşenleri öğrenmek için paketin içerik listesini esas alın.
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili süt mısırı gibi mi, tadı nasıldır?
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili, haşlanmış mısırın aynısı değildir; çıtır yapıda, süt mısırı aromalı bir atıştırmalıktır. Çeşni tadı verir, fakat taze mısırın dokusunu ve hazırlanışını sunmaz.
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili pişirilerek mi yenir?
Hayır, Yayla Popnays süt mısırı çeşnili pişirilmeden yenmeye hazır bir atıştırmalıktır. Paketi açıp tüketebilirsiniz; haşlamak ya da tavada ısıtmak gerekmez ve ısıtmak çıtır dokusunu bozabilir.
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili sade mısırdan nasıl farklıdır?
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili, sade mısır değil, ultra işlenmiş ve çeşnilendirilmiş bir mısır atıştırmalığıdır. Bu nedenle taze veya haşlanmış mısırla aynı ürün gibi değerlendirilmemelidir.
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili, paketi açıldıktan sonra hava almayacak şekilde kapatılarak serin ve kuru yerde saklanmalıdır. Nem çıtırlığını azaltabileceğinden, açılmış paketi uzun süre açık bırakmayın.
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili bayatlar mı?
Evet, Yayla Popnays süt mısırı çeşnili açıkta kaldığında nem çekip yumuşayabilir ve tazeliğini kaybedebilir. Paketi açtıktan sonra kısa sürede tüketmek ve ağzını sıkıca kapatmak çıtırlığını korumaya yardımcı olur.
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili, ara sıra tüketilebilecek bir atıştırmalıktır; taze mısırla aynı besin yapısına sahip değildir. Ultra işlenmiş ve çeşnili bir ürün olduğundan, günlük atıştırmalıkların temelini oluşturmaması daha uygundur.
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili çayın yanında yenir mi?
Evet, Yayla Popnays süt mısırı çeşnili çayın yanında çıtır bir atıştırmalık olarak yenebilir. Tuzlu ve çeşnili tadı sade çayla eşleşir; ancak çay yanında sunulması ürünü ana öğün yerine geçirmez.
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili çocuklar için uygun mu?
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili çocuklar tarafından yenebilir, ancak dengeli bir öğünün yerine geçmemelidir. Ürün süt alerjeni içerir; süt alerjisi olan çocuklara verilmemeli ve küçük çocuklarda yerken gözetim sağlanmalıdır.
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.15mg · 8% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
202mg · 9% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (28 g) için alınan 124 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Nedir?
Yayla Popnays süt mısırı çeşnili, mısır bazlı, çeşnili ve gevrek bir atıştırmalıktır. Pratik ambalajında satılır; adı süt mısırı lezzetini öne çıkarır ve ara öğünde kolayca tüketilir.
Tadını ve dokusunu merak ediyorsanız, çıtır yapısı onu çay yanında ya da yolda atıştırmak için uygun kılar. Beslenme açısından ağırlıklı olarak karbonhidrat içerir; protein miktarı görece düşüktür. Tek seferde ne kadar yiyeceğinizi ayarlamak isterseniz, yaklaşık 28 gramlık küçük paket porsiyon kontrolünü kolaylaştırır.
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.46g
Omega 6:3 oranı 80.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (80.3:1).
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili ile Karşılaştır
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili Gibi Besinler
Yayla Popnays Süt Mısırı Çeşnili hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.