🥣
Yayla Çorbası Kaç Kalori?
Yoğurtlu, pirinçli, naneli hafif çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yayla Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 56%
Protein
2.2g
· 17%
Yağ
1.6g
· 27%
Lif
0.5g
Yayla Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Yayla Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yayla Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yayla Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yayla Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yayla Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yayla Çorbası Gibi Besinler
Yayla Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yayla çorbası kaç kalori ve diyette uygun mu?
Yayla çorbası 100 gramda 55 kalori içerir. Yağ oranı 1,6 g olduğu için porsiyon kontrolüyle ve beslenme planına göre diyete dahil edilebilir.
Yayla çorbasında alerjen var mı, vejetaryenler tüketebilir mi?
Bu ürün süt içerdiği için alerjen olarak dairy bulunur. Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yayla Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.