🍰
Yaş pasta (meyveli) Kaç Kalori?
Meyveli yaş pasta, sünger kek, krema ve taze veya kuru meyveler içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaş pasta (meyveli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 66%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
8.5g
· 29%
Lif
1.4g
Yaş pasta (meyveli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Yaş pasta (meyveli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaş pasta (meyveli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaş pasta (meyveli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaş pasta (meyveli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaş pasta (meyveli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Yaş pasta (meyveli) Gibi Besinler
Yaş pasta (meyveli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli yaş pasta kaç kalori?
Meyveli yaş pasta 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Meyveli yaş pasta diyete uygun mu?
Meyveli yaş pasta işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 270 kalori ile 44 g karbonhidrat bulunur. Glisemik indeksi 65'tir; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Yaş pasta (meyveli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.