Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çok ince yaş pasta (yarım) Kaç Kalori?
Çok ince dilim yaş pasta, yarım porsiyon
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
½ dilim (ince) Çok ince yaş pasta (yarım) (25 g) 73 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 9.5 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 3.3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Çok ince yaş pasta (yarım) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: ½ dilim (ince) · 25 g
73
KCAL / 25G
Karbonhidrat
9.5g
· 3% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 5% · Yağ 42%
Çok ince yaş pasta (yarım) besin değerleri tablosu · ½ dilim (ince) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 73 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.63 g | 8% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.5 g | 3% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Çok ince yaş pasta (yarım) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 80 g | 232 kcal |
| ½ dilim (ince) | 25 g | 73 kcal |
| ½ dilim (orta) | 40 g | 116 kcal |
| 1 dilim (ince) | 50 g | 145 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 adet (küçük) | 100 g | 290 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 120 g | 348 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 435 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 290 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çok ince yaş pasta (yarım) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım porsiyon çok ince yaş pasta nedir?
Yarım porsiyon çok ince yaş pasta, yaş pastanın ince kesilmiş küçük bir parçasıdır. Genellikle pandispanya katlarıyla krema veya meyve gibi dolgular içerir; kullanılan malzemeler pastaneye ve tarife göre değişir.
Çok ince yaş pasta (yarım) buzdolabında nasıl saklanır?
Çok ince yaş pastayı (yarım) kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. Krema içeren yaş pastalar oda sıcaklığında çabuk bozulabildiğinden, servis etmediğiniz sürece soğukta tutun ve temiz bir çatal ya da bıçak kullanın.
Çok ince yaş pasta (yarım) dondurulabilir mi?
Evet, çok ince yaş pasta (yarım) dondurulabilir; ancak çözüldüğünde krema ve meyvenin dokusu yumuşayıp sulanabilir. Hava geçirmeyen şekilde sarın, ardından buzdolabında çözdürün ve çözüldükten sonra yeniden dondurmayın.
Çok ince yaş pasta (yarım) oda sıcaklığında ne kadar bekleyebilir?
Çok ince yaş pastayı (yarım) oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; kremalı pastalar soğukta tutulmalıdır. Servis sonrası artan parçayı vakit kaybetmeden buzdolabına kaldırın; sıcak havalarda dışarıda bekleme süresini özellikle kısa tutun.
Çok ince yaş pasta (yarım) ile kuru pasta arasındaki fark nedir?
Çok ince yaş pasta (yarım), kremalı veya dolgulu, yumuşak katmanlı bir pastanın küçük porsiyonudur; kuru pasta ise genellikle tek parça pişen ve kremalı katmanları olmayan bir üründür. Yaş pasta bu nedenle soğukta saklanır.
Çok ince yaş pasta (yarım) hangi malzemelerle yapılır?
Çok ince yaş pasta (yarım) genellikle pandispanya ve krema katmanlarından oluşur; meyve, çikolata veya şekerleme de eklenebilir. Kesin içerik tarife göre değiştiği için pastanelerin tarifleri birbirinden farklı olabilir.
Çok ince yaş pasta (yarım) nasıl daha düzgün kesilir?
Çok ince yaş pasta (yarım) soğukken daha düzgün kesilir. Keskin bir bıçağı sıcak suya batırıp kurulayın, ardından tek hamlede kesin; her dilimden sonra bıçağı temizlemek kremanın diğer parçaya bulaşmasını önler.
Çok ince yaş pasta (yarım) çayın yanında ikram edilir mi?
Evet, çok ince yaş pasta (yarım) çayın yanında küçük bir ikram olarak sunulabilir. Krema ve meyve içeren yaş pastayı servis edene kadar buzdolabında tutun; çay saatinde masada uzun süre bırakmayın.
Çok ince yaş pasta (yarım) evde daha az işlenmiş şekilde yapılabilir mi?
Evet, evde pandispanyayı ve kremayı temel malzemelerle hazırlayarak daha az işlenmiş bir yaş pasta yapabilirsiniz. Bu sayfadaki çok ince yaş pasta (yarım) ultra-işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır; ev yapımı sürümde hazır karışım ve katkı içeren ürünleri kullanmayabilirsiniz.
Çok ince yaş pasta (yarım) artarsa ertesi gün yenir mi?
Evet, çok ince yaş pasta (yarım) artanı buzdolabında kapalı şekilde saklandıysa ertesi gün yenebilir. Oda sıcaklığında uzun süre kalmış, kreması ekşimiş veya görünümü ve kokusu değişmiş pastayı tüketmeyin.
Çok ince yaş pasta (yarım) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
20µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.2mg · 1% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Selenyum
0.63µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
15mg · 0% GDV
Çok ince yaş pasta (yarım) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çok ince yaş pasta (yarım) Kalorisi Nasıl Yakılır?
½ dilim (ince) (25 g) için alınan 73 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çok ince yaş pasta (yarım) Nedir?
Çok ince yaş pasta (yarım), pandispanya katlarının krema, şanti veya meyve gibi dolgularla birleştirildiği yaş pastadan alınmış küçük bir porsiyondur. Türkiye’de pastanelerde doğum günü ve kutlama sofralarında sık görülür; içeriği pastaneye ve çeşidine göre değişebilir.
Yumuşak, nemli keki kremalı ve tatlı bir doku verir; çoğunlukla soğuk servis edilir. Siz de kahvaltıdan çok çay yanında, misafirlikte ya da yemekten sonra tercih edebilirsiniz. Bu küçük porsiyonun besin enerjisinin çoğu karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir ikram için yanına şekersiz çay alın veya porsiyonu paylaşın.
Çok ince yaş pasta (yarım) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çok ince yaş pasta (yarım) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çok ince yaş pasta (yarım) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çok ince yaş pasta (yarım) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çok ince yaş pasta (yarım) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Çok ince yaş pasta (yarım) ile Karşılaştır
Çok ince yaş pasta (yarım) Gibi Besinler
Çok ince yaş pasta (yarım) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.