🍫
Hurma, kakao ve hindistan cevizi içeren lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
432
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.4g
· 45%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
23.2g
· 48%
Lif
14g
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
104mg · 25% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Potasyum ⭐
510mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Yarım Züber Coca Bar'ın 100 gramında 432 kalori bulunur. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı gramajına göre değerlendirebilirsiniz.
100 gramında 7,2 gram protein içerir. Protein alımına katkı sağlayabilir, ancak tek başına yüksek proteinli bir besin olarak değerlendirilmemelidir.
100 gram Yarım Züber Coca Bar 49,4 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanların tüketim miktarını dikkate alması faydalıdır.
Bu ürünün 100 gramında 23,2 gram yağ vardır. Yağ içeriği, ürünün toplam 432 kalorilik enerji değerine önemli ölçüde katkıda bulunur.
Evet, 100 gramında 14 gram lif bulunur. Lif, günlük beslenmede tokluk odaklı seçimler yapmak isteyenler için dikkate alınabilecek bir özelliktir.
Ürünün glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük-orta glisemik etki aralığında değerlendirilir; yine de 100 gramda 49,4 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı önemlidir.
Diyetin hedeflerine ve tüketilen porsiyona bağlı olarak yer alabilir. 100 gramda 432 kalori ve 23,2 gram yağ içerdiğinden kalori takibi yapanların miktarı planlaması gerekir.
Evet, Yarım Züber Coca Bar vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü ağaç yemişleri içerir.
Evet, Yarım Züber Coca Bar ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişlerine alerjisi olan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.