Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Yarım yağlı sütlü lungo Kaç Kalori?

Düşük kalorili sütlü kahve

KALORİ

20kcal

30düşük

POTASYUM

85mg

LİF

Yarım yağlı sütlü lungo Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.8g

· 38%

Protein

1.1g

· 23%

Yağ

0.8g

· 39%

Lif

Yarım yağlı sütlü lungo Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

33mg · 5% GDV

Kalsiyum

42mg · 4% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

85mg · 3% GDV

Yarım yağlı sütlü lungo Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yarım yağlı sütlü lungo İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yarım yağlı sütlü lungo Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yarım yağlı sütlü lungo Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yarım yağlı sütlü lungo Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yarım yağlı sütlü lungo Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Yarım yağlı sütlü lungo Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yarım yağlı sütlü lungo kaç kalori?

Yarım yağlı sütlü lungo 100 gramda 20 kalori içerir. Aynı miktarda 1,1 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.

Yarım yağlı sütlü lungo düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 30'dur ve düşük glisemik indeksli bir içecek olarak değerlendirilir. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjeni bulunan kişiler için uygun değildir.

Yarım yağlı sütlü lungo hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.