🍮
Yalova Sütlüsü Kaç Kalori?
Sütlü, hafif Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yalova Sütlüsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 66%
Protein
3.6g
· 11%
Yağ
3.5g
· 23%
Lif
0.1g
Yalova Sütlüsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Yalova Sütlüsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yalova Sütlüsü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yalova Sütlüsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yalova Sütlüsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yalova Sütlüsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Yalova Sütlüsü Gibi Besinler
Yalova Sütlüsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yalova Sütlüsü kaç kalori?
Yalova Sütlüsü 100 gramında 135 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Yalova Sütlüsü diyete uygun mu ve alerjen içerir mi?
Yalova Sütlüsü vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır. Süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yalova Sütlüsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.