🍰
Sahte Tiramisu Kaç Kalori?
Klasik tiramisuya alternatif, bisküvi veya kek tabanlı, kahve ve kremalı tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sahte Tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 56%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
9.5g
· 37%
Lif
0.7g
Sahte Tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sahte Tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sahte Tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sahte Tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sahte Tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sahte Tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Sahte Tiramisu Gibi Besinler
Sahte Tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sahte tiramisu kaç kalori?
Sahte tiramisu 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 9,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Sahte tiramisu diyete uygun mu?
Sahte tiramisu işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 230 kalori ile 32 g karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi 60'tır; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak yumurta, süt ürünleri ve gluten içerir.
Sahte Tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.