Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yalancı profiterol (kedi dilli) Kaç Kalori?
Kedi dili bisküvi, puding/krema ve çikolata soslu tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Yalancı profiterol (kedi dilli) (180 g) 423 kaloridir. 100 gramında 235 kalori vardır. İçinde 60.8 g karbonhidrat, 7.6 g protein, 16.9 g yağ ve 2 g lif bulunur. 172.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Yalancı profiterol (kedi dilli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 180 g
423
KCAL / 180G
Karbonhidrat
60.8g
· 22% GDV
Protein
7.6g
· 15% GDV
Yağ
16.9g
· 22% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 7% · Yağ 36%
Yalancı profiterol (kedi dilli) besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 423 kcal | |
| Yağ | 16.9 g | 22% |
| Doymuş yağ | 8.64 g | 43% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 212 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 60.8 g | 22% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 7.6 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Yalancı profiterol (kedi dilli) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 423 kcal |
| 1 paket (mini) | 80 g | 188 kcal |
| 1 adet (küçük) | 90 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 140 g | 329 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 423 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 260 g | 611 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 270 g | 635 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yalancı profiterol (kedi dilli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yalancı profiterol (kedi dilli) nedir?
Yalancı profiterol (kedi dilli), profiterol hamuru yerine kedi dili bisküvilerinin kullanıldığı kat kat bir tatlıdır. Bisküviler genellikle puding veya kremayla birleştirilir ve üzerine çikolata sosu dökülür.
Yalancı profiterol (kedi dilli) nasıl yapılır?
Yalancı profiterol (kedi dilli), kedi dili bisküvileri bir kaba dizip aralarına puding ya da krema ekleyerek hazırlanır. Üzerine çikolata sosu dökülür; tatlının katlarının yumuşayıp bütünleşmesi için servis öncesinde buzdolabında soğutulur.
Yalancı profiterol (kedi dilli) ile klasik profiterol arasındaki fark nedir?
Yalancı profiterol (kedi dilli), klasik profiterol gibi içi kremalı küçük hamur toplarından yapılmaz. Kedi dili bisküvileri ve puding ya da krema katmanlarından oluşur; bu nedenle hazırlanması daha kolaydır ve dokusu farklıdır.
Yalancı profiterol (kedi dilli) yaparken bisküviler süte batırılır mı?
Yalancı profiterol (kedi dilli) tarifinde kedi dili bisküvileri süte kısa süre batırılabilir, ancak bu her tarifte gerekli değildir. Fazla bekletmek bisküvileri lapa yapar; kullanacağınız tarifin yöntemine uyun.
Yalancı profiterol (kedi dilli) için hangi bisküvi kullanılır?
Yalancı profiterol (kedi dilli) için adını da veren kedi dili bisküvisi kullanılır. Bu uzun, hafif bisküviler puding veya kremayı emerek katmanlı bir doku oluşturur; başka bisküviler kullanmak tatlının kıvamını değiştirir.
Yalancı profiterol (kedi dilli) çikolata sosu sıcakken mi dökülür?
Yalancı profiterol (kedi dilli) üzerine çikolata sosunu ılıdıktan sonra dökmek daha iyi sonuç verir. Çok sıcak sos kremayı gevşetebilir ve bisküvileri gereğinden fazla yumuşatabilir; sosun akışkan ama yakmayacak kadar soğumuş olmasını bekleyin.
Yalancı profiterol (kedi dilli) bir gün önceden hazırlanır mı?
Evet, yalancı profiterol (kedi dilli) bir gün önceden hazırlanabilir. Buzdolabında beklemesi katların oturmasını ve bisküvilerin kremayla yumuşamasını sağlar; tatlıyı üzeri kapalı şekilde soğukta tutun.
Yalancı profiterol (kedi dilli) nasıl saklanır?
Yalancı profiterol (kedi dilli), sütlü krema içerdiği için buzdolabında, üzeri kapalı bir kapta saklanmalıdır. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; servis sırasında yalnızca yenilecek miktarı dışarı çıkarın.
Yalancı profiterol (kedi dilli) dondurucuya konur mu?
Yalancı profiterol (kedi dilli) dondurucuya konabilir, ancak çözüldüğünde kreması sulanabilir ve bisküvileri fazla yumuşayabilir. Katmanlı dokusu en iyi buzdolabında soğutulup taze tüketildiğinde korunur.
Yalancı profiterol (kedi dilli) hangi içecekle servis edilir?
Yalancı profiterol (kedi dilli), Türk usulü ikramlarda çayla; daha yoğun çikolata tadını dengelemek isteyenler için sade kahveyle iyi gider. Tatlı zaten kremalı ve çikolatalı olduğu için yanında hafif, şekersiz bir içecek seçebilirsiniz.
Yalancı profiterol (kedi dilli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Biotin
3.78µg · 13% GDV
A Vitamini
104.4µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
173mg · 25% GDV
Kalsiyum
166mg · 17% GDV
Selenyum
8.64µg · 16% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Sodyum
212mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
266mg · 8% GDV
Yalancı profiterol (kedi dilli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yalancı profiterol (kedi dilli) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (180 g) için alınan 423 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yalancı profiterol (kedi dilli) Nedir?
Yalancı profiterol (kedi dilli), profiterol hamuru yerine kedi dili bisküvilerinin kullanıldığı, aralarına ya da üzerine muhallebi veya krema ve çikolata sosu eklenen pratik bir ev tatlısıdır. Türkiye’de özellikle misafir sofralarında hazırlanan bu tatlı, profiterolün görünümünü ve soslu sunumunu daha kolay bir yöntemle yakalar.
Buzdolabında dinlendirilip soğuk servis edilir; yumuşayan bisküviler kremayla bütünleşirken çikolata sosu tatlıya yoğun bir lezzet verir. Çay saatinde veya yemekten sonra sunabilirsiniz. Karbonhidratı öne çıkan, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 33,8 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir sonuç için kremayı ölçülü kullanıp porsiyonu küçük tutun.
Yalancı profiterol (kedi dilli) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yalancı profiterol (kedi dilli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yalancı profiterol (kedi dilli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yalancı profiterol (kedi dilli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yalancı profiterol (kedi dilli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.16g
Omega 6:3 oranı 41.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (41.4:1).
Yalancı profiterol (kedi dilli) ile Karşılaştır
Yalancı profiterol (kedi dilli) Gibi Besinler
Yalancı profiterol (kedi dilli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.