Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

Yakult prebiyotik içecek Kaç Kalori?

Şekerli, fermente süt bazlı prebiyotik içecek

KALORİ

67kcal

46orta

POTASYUM

45mg

LİF

Yakult prebiyotik içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15.5g

· 93%

Protein

· 6%

Yağ

0.1g

· 1%

Lif

Yakult prebiyotik içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1.5µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.2mg · 4% GDV

B12

0.08µg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

35mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

İyot

4µg · 3% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Yakult prebiyotik içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yakult prebiyotik içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yakult prebiyotik içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yakult prebiyotik içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yakult prebiyotik içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yakult prebiyotik içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Yakult prebiyotik içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yakult prebiyotik içecek kaç kalori?

Yakult prebiyotik içecek 100 gramda 67 kalori içerir. Aynı miktarda 15,5 g karbonhidrat, 1 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Yakult prebiyotik içecek diyete uygun mu?

100 gramında 67 kalori ve 15,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı diyet planına göre değerlendirilmelidir. Vejetaryen, glutensiz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yakult prebiyotik içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.