Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Yakult Plus probiyotik içecek Kaç Kalori?

Probiyotik fermente süt içeceği

KALORİ

64kcal

46düşük

POTASYUM

55mg

LİF

Yakult Plus probiyotik içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.2g

· 90%

Protein

1.3g

· 8%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

Yakult Plus probiyotik içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.07mg · 5% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

48mg · 5% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

İyot

6µg · 4% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Yakult Plus probiyotik içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yakult Plus probiyotik içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yakult Plus probiyotik içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yakult Plus probiyotik içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yakult Plus probiyotik içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.06g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yakult Plus probiyotik içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Yakult Plus probiyotik içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yakult Plus probiyotik içecek kaç kalori?

Yakult Plus probiyotik içecek 100 gramda 64 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Yakult Plus diyabet için glisemik açıdan uygun mu?

Yakult Plus'ın glisemik indeksi 46'dır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 14,2 g karbonhidrat içerdiği için tüketim miktarı dikkate alınmalıdır.

Yakult Plus probiyotik içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.