🥛
Yakult Plus Kaç Kalori?
Probiyotik fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yakult Plus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 91%
Protein
1.3g
· 8%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0g
Yakult Plus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Yakult Plus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yakult Plus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yakult Plus Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yakult Plus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yakult Plus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yakult Plus Gibi Besinler
Yakult Plus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yakult Plus kaç kalori?
Yakult Plus, 100 gramında 74 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Yakult Plus diyete uygun mu?
Yakult Plus vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt içerir. 100 gramında 15,2 g karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Yakult Plus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.