🍰
Şekersiz yağsız kek Kaç Kalori?
Düşük yağlı, ilave şekersiz tatlı seçeneği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yağsız kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 75%
Protein
20g
· 25%
Yağ
0g
· 0%
Lif
4g
Şekersiz yağsız kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Şekersiz yağsız kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yağsız kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yağsız kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yağsız kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yağsız kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Şekersiz yağsız kek Gibi Besinler
Şekersiz yağsız kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yağsız kek kaç kalori ve diyette yenir mi?
100 gramında 340 kcal bulunur. Yağ içermemesi avantaj olabilir, ancak 60 g karbonhidrat içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir.
Şekersiz yağsız kekin glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Glisemik indeksi 52’dir, yani orta düzeydedir. Gluten, yumurta ve süt içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Şekersiz yağsız kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.