🍬
Yağlı kağıt helva Kaç Kalori?
Tahinli helva dolgulu ince gofret tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı kağıt helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 47%
Protein
9g
· 7%
Yağ
25g
· 46%
Lif
2.5g
Yağlı kağıt helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Yağlı kağıt helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı kağıt helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı kağıt helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağlı kağıt helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı kağıt helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 150:1
İdeal 4:1 üzerinde (150:1).
Yağlı kağıt helva Gibi Besinler
Yağlı kağıt helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı kağıt helva kaç kalori içerir?
Yağlı kağıt helva 100 gramında 500 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat, 25 g yağ ve 9 g protein bulunur.
Yağlı kağıt helvanın glisemik indeksi yüksek mi?
Yağlı kağıt helvanın glisemik indeksi 68'dir. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Yağlı kağıt helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.