🫖
Yağlı Çay Kaç Kalori?
Çay, tereyağı veya başka bir yağ ile karıştırılmış; enerji ve yağ açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 3%
Protein
0.4g
· 2%
Yağ
8g
· 95%
Lif
0g
Yağlı Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
D Vitamini
0.3µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Yağlı Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı Çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı Çay Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağlı Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağlı Çay Gibi Besinler
Yağlı Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı çay kaç kalori içerir?
Yağlı çay, 100 gramında 80 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g yağ, 0,5 g karbonhidrat ve 0,4 g protein bulunur.
Yağlı çay keto diyetine uygun mu?
Evet, yağlı çay keto ve ketovore diyetleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır ve 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat vardır; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Yağlı Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.