EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍢

Düşük GI
💪Yüksek Protein

Yağda Kızartılmış Erpiliç Piliç Kebap Kaç Kalori?

Protein kaynağı, kızartılmış işlenmiş tavuk ürünü

KALORİ

258kcal

GI

45düşük

POTASYUM

255mg

LİF

1.1g

Yağda Kızartılmış Erpiliç Piliç Kebap Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

258

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.5g

· 19%

Protein

16.5g

· 25%

Yağ

16.2g

· 56%

Lif

1.1g

Yağda Kızartılmış Erpiliç Piliç Kebap Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

5.8mg · 36% GDV

B6

0.38mg · 22% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

B5

0.72mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

690mg · 30% GDV

Fosfor

175mg · 25% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Yağda Kızartılmış Erpiliç Piliç Kebap Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yağda Kızartılmış Erpiliç Piliç Kebap İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yağda Kızartılmış Erpiliç Piliç Kebap Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Yağda Kızartılmış Erpiliç Piliç Kebap Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yağda Kızartılmış Erpiliç Piliç Kebap Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Yağda Kızartılmış Erpiliç Piliç Kebap Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Yağda Kızartılmış Erpiliç Piliç Kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yağda kızartılmış Erpiliç piliç kebap kaç kalori?

Yağda kızartılmış Erpiliç piliç kebap, 100 gramda 258 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein, 12,5 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.

Erpiliç piliç kebap gluten veya soya içerir mi?

Evet, bu ürün gluten ve soya içerir. Gluten veya soya alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Yağda Kızartılmış Erpiliç Piliç Kebap hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.