🫐🍯
Yabanmersinli sos Kaç Kalori?
Tatlı ve ekşi yaban mersini sosu, tatlılar ve kahvaltılar için popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yabanmersinli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 97%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.5g
Yabanmersinli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
8µg · 7% GDV
C Vitamini
4mg · 4% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Yabanmersinli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yabanmersinli sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yabanmersinli sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yabanmersinli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yabanmersinli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yabanmersinli sos Gibi Besinler
Yabanmersinli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yabanmersinli sos kaç kalori ve diyette tüketilir mi?
Yabanmersinli sos 100 gramda 120 kalori içerir. Yağ oranı düşük olsa da 29 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketmek daha uygundur.
Yabanmersinli sosun glisemik indeksi nedir, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Yabanmersinli sosun glisemik indeksi 55’tir. Bu değer orta seviyededir, bu yüzden kan şekerine etkisi porsiyona göre değişebilir.
Yabanmersinli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.