Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫐🍵🥛

●Düşük GI

Yabanmersinli Matcha Latte (Yulaf Sütü) Kaç Kalori?

Antioksidan, bitkisel süt, düşük doymuş yağ

KALORİ

54kcal

45düşük

POTASYUM

75mg

LİF

1.5g

Yabanmersinli Matcha Latte (Yulaf Sütü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.8g

· 73%

Protein

1.1g

· 7%

Yağ

1.3g

· 20%

Lif

1.5g

Yabanmersinli Matcha Latte (Yulaf Sütü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

4.2mg · 5% GDV

K Vitamini

6µg · 5% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.17mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

56mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

26mg · 4% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Yabanmersinli Matcha Latte (Yulaf Sütü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yabanmersinli Matcha Latte (Yulaf Sütü) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yabanmersinli Matcha Latte (Yulaf Sütü) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yabanmersinli Matcha Latte (Yulaf Sütü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yabanmersinli Matcha Latte (Yulaf Sütü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.36g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.16g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).

Yabanmersinli Matcha Latte (Yulaf Sütü) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Yabanmersinli Matcha Latte (Yulaf Sütü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yabanmersinli matcha latte (yulaf sütü) kaç kalori?

Yabanmersinli matcha latte (yulaf sütü), 100 gramında 54 kalori içerir. Aynı miktarda 10,8 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.

Yabanmersinli matcha latte (yulaf sütü) vegan ve glutensiz mi?

Bu içecek vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen bilgisi gluten içerdiğini belirttiği için gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olanların dikkatli olması gerekir.

Yabanmersinli Matcha Latte (Yulaf Sütü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.