🫐
Yaban mersinli tatlı Kaç Kalori?
Yaban mersini aromalı tatlı; genelde şekerli ve işlenmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersinli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
150
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 72%
Protein
2.5g
· 7%
Yağ
3.5g
· 21%
Lif
1.2g
Yaban mersinli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
K Vitamini
6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Yaban mersinli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersinli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersinli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban mersinli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersinli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Yaban mersinli tatlı Gibi Besinler
Yaban mersinli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersinli tatlı kaç kalori?
Yaban mersinli tatlının 100 gramı 150 kaloridir. Aynı porsiyonda 27 g karbonhidrat, 3,5 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.
Yaban mersinli tatlı vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, yaban mersinli tatlı vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yaban mersinli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.