Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫐

Yaban mersinli rulo pasta Kaç Kalori?

Şekerli, kremalı ve yaban mersinli tatlı rulo pasta

KALORİ

320kcal

58orta

POTASYUM

115mg

LİF

1.6g

Yaban mersinli rulo pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.5g

· 57%

Protein

4.8g

· 6%

Yağ

13.2g

· 37%

Lif

1.6g

Yaban mersinli rulo pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

95µg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

72mg · 10% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Yaban mersinli rulo pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yaban mersinli rulo pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yaban mersinli rulo pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yaban mersinli rulo pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yaban mersinli rulo pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Yaban mersinli rulo pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yaban mersinli rulo pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yaban mersinli rulo pasta kaç kalori içerir?

Yaban mersinli rulo pasta 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 46,5 g karbonhidrat, 13,2 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.

Yaban mersinli rulo pasta hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak vegan değildir.

Yaban mersinli rulo pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.