🍰
Yaban mersinli pasta Kaç Kalori?
Yaban mersinli, tatlı, kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersinli pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 61%
Protein
3.6g
· 5%
Yağ
10.2g
· 34%
Lif
1.5g
Yaban mersinli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Yaban mersinli pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersinli pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersinli pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban mersinli pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersinli pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 12.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.3:1).
Yaban mersinli pasta Gibi Besinler
Yaban mersinli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersinli pasta kaç kalori?
Yaban mersinli pasta 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 41 g karbonhidrat, 10,2 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.
Yaban mersinli pasta kan şekerini yükseltir mi?
Yaban mersinli pastanın glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder; 100 gramında 41 g karbonhidrat bulunur.
Yaban mersinli pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.