Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Yaban Mersinli Gazoz Kaç Kalori?
Meyveli gazoz, şekerli, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Yaban Mersinli Gazoz (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Yaban Mersinli Gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Yaban Mersinli Gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Yaban Mersinli Gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 147 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Yaban Mersinli Gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersinli gazoz evde nasıl yapılır?
Yaban mersinli gazozu evde yapmak için yaban mersinlerini az miktarda suyla ezip süzün, suyunu soğuk maden suyu ve damak tadınıza göre şekerle karıştırın. Gazını korumak için maden suyunu servis etmeden hemen önce ekleyin.
Yaban mersinli gazozun içinde gerçek yaban mersini var mı?
Her yaban mersinli gazoz gerçek meyve içermez; bazıları meyve suyu veya püresiyle, bazıları aroma ve renklendiricilerle hazırlanır. Gerçek meyve tadı arıyorsanız içindekiler listesinde yaban mersini ya da yaban mersini suyu bulunup bulunmadığına bakın.
Yaban mersinli gazozda kafein var mı?
Yaban mersinli gazoz genellikle kafeinsizdir; meyveli gazozlarda kafein çoğunlukla kullanılmaz. Ancak ürünün formülü değişebilir, bu nedenle özellikle kafeinden kaçınıyorsanız kutu veya şişe üzerindeki içindekiler bölümünü kontrol edin.
Yaban mersinli gazoz çok şekerli mi?
Yaban mersinli gazoz genellikle ilave şekerle tatlandırılır ve şekersiz suya göre şekerli bir içecektir. Şeker miktarı markaya ve tarife göre değişir; daha az tatlı bir seçenek için evde meyve ve sade maden suyuyla hazırlayabilirsiniz.
Yaban mersinli gazoz sağlıklı bir içecek mi?
Yaban mersinli gazoz ferahlatıcı bir içecek olsa da genellikle şeker içerir ve yaban mersininin bütün meyve olarak sağladığı lifi sunmaz. Günlük susuzluğunuzu gidermek için su yerine sürekli tercih etmek iyi bir seçim değildir.
Yaban mersinli gazoz alkollü mü?
Yaban mersinli gazoz normalde alkolsüz bir gazlı içecektir. Yaban mersini aroması veya meyve suyu bulunması onu alkollü yapmaz; ancak gazozu bir kokteyle eklediğinizde içeceğin alkol içeriği kullanılan diğer malzemelere bağlı olur.
Yaban mersinli gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Yaban mersinli gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabına koyun. Soğukta saklamak tadını korumaya yardımcı olur, ancak içeceğin gazı zamanla azalır; en iyi gazlılık için açtıktan kısa süre sonra tüketin.
Yaban mersinli gazozun tadı nasıldır?
Yaban mersinli gazoz genellikle tatlı, meyvemsi ve hafif ekşimsi bir tada sahiptir; belirgin yaban mersini aroması kullanılan meyveye veya aromaya göre değişir. Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur ve gazlı yapısı tatlılığı daha canlı hissettirebilir.
Yaban mersinli gazozla hangi içecekler karıştırılır?
Yaban mersinli gazozu limon suyu, sade maden suyu veya alkolsüz kokteyllerde kullanılan meyve sularıyla karıştırabilirsiniz. Ekşi bir denge için limon iyi gider; karışımın gazını korumak istiyorsanız gazozu bardağa en son ekleyin.
Yaban mersinli gazoz hangi yiyeceklerin yanında içilir?
Yaban mersinli gazoz; tuzlu atıştırmalıklar, sandviçler ve hafif hamur işleriyle uyum sağlar. Tatlılığı tuzlu lezzetlerle dengelenir; çok şekerli tatlılarla birlikte sunulduğunda içecek ve yiyecek fazla tatlı gelebilir.
Yaban Mersinli Gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.5mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
15mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Yaban Mersinli Gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban Mersinli Gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yaban Mersinli Gazoz Nedir?
Yaban mersinli gazoz, yaban mersini aroması verilen, şekerli ve gazlı bir meşrubattır. Türkiye’de gazoz çeşitleri genellikle soğuk içilir; yazın serinlemek için, evde veya dışarıda yemeklerin ve atıştırmalıkların yanında tercih edilir. Meyve suyu gibi yoğun bir içecekten ziyade, tatlı ve köpüklü bir gazoz olarak düşünün.
Enerjisi esas olarak karbonhidratından gelir; 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız küçük bir porsiyon seçebilir, yanında su da içebilirsiniz.
Yaban Mersinli Gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yaban Mersinli Gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban Mersinli Gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yaban Mersinli Gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban Mersinli Gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yaban Mersinli Gazoz ile Karşılaştır
Yaban Mersinli Gazoz Gibi Besinler
Yaban Mersinli Gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.