🫐
Ev yapımı yaban mersini reçeli Kaç Kalori?
Ev yapımı, meyve bazlı tatlı sürülebilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı yaban mersini reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
1.2g
Ev yapımı yaban mersini reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
8µg · 7% GDV
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Ev yapımı yaban mersini reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı yaban mersini reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı yaban mersini reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı yaban mersini reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı yaban mersini reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev yapımı yaban mersini reçeli Gibi Besinler
Ev yapımı yaban mersini reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı yaban mersini reçeli kaç kalori?
Ev yapımı yaban mersini reçeli 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı miktarda 64 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Ev yapımı yaban mersini reçelinin glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı yaban mersini reçelinin glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, reçelin karbonhidrat içeriğinin kan şekeri üzerinde orta düzeyde etkisi olabileceğini gösterir.
Ev yapımı yaban mersini reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.