🫐
Yaban mersinli protein shot Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, meyve aromalı shot içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersinli protein shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 42%
Protein
8g
· 55%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Yaban mersinli protein shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Yaban mersinli protein shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersinli protein shot İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersinli protein shot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban mersinli protein shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersinli protein shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yaban mersinli protein shot Gibi Besinler
Yaban mersinli protein shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersinli protein shot kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Yaban mersinli protein shot, 100 gramda 60 kalori ve 8 gram protein içerir. Aynı miktarda 6 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağ bulunur.
Yaban mersinli protein shot düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yaban mersinli protein shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.