🫐
Yaban mersini nektarı Kaç Kalori?
Meyve bazlı tatlı içecek; genelde ilave şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersini nektarı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 98%
Protein
0.1g
· 1%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.2g
Yaban mersini nektarı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Yaban mersini nektarı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersini nektarı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersini nektarı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yaban mersini nektarı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersini nektarı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yaban mersini nektarı Gibi Besinler
Yaban mersini nektarı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersini nektarı kaç kalori içerir?
Yaban mersini nektarı 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g karbonhidrat, 0,1 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Yaban mersini nektarının glisemik indeksi kaçtır?
Yaban mersini nektarının glisemik indeksi 50'dir. İşlenmiş bir içecektir ve 100 gramında 13 g karbonhidrat bulunur.
Yaban mersini nektarı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.