Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Xroll renkli puf Kaç Kalori?
Renkli, şekerli puf şeker; yüksek şeker, düşük besin değeri
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Xroll renkli puf (8 g) 30 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 7.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Xroll renkli puf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 8 g
30
KCAL / 8G
Karbonhidrat
7.4g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Xroll renkli puf besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 30 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.64 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.4 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Xroll renkli puf Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 8 g | 30 kcal |
| 1 adet (küçük) | 4 g | 15 kcal |
| 1 adet (büyük) | 12 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 114 kcal |
| 5 adet (orta) | 40 g | 152 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 152 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 304 kcal |
| 10 adet (orta) | 80 g | 304 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Xroll renkli puf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Xroll renkli puf nedir?
Xroll renkli puf, renkli ve şeker oranı yüksek bir puf şekerdir. Besin değeri düşüktür; bu nedenle günlük atıştırmalık yerine ara sıra tüketilen bir şekerleme olarak düşünülmelidir.
Xroll renkli puf neden renklidir?
Xroll renkli puf, renkli görünmesi için renklendirici içerebilir. Kullanılan renklendiricilerin türü ve miktarı ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir katkı maddesini varsaymadan ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
Xroll renkli puf ile pamuk şeker arasındaki fark nedir?
Xroll renkli puf ile pamuk şeker aynı ürün değildir. Pamuk şeker, şekerin ince iplikler hâlinde çekilmesiyle hazırlanır; Xroll renkli puf ise puf şekerleme olarak satılır ve biçimi ile dokusu farklı olabilir.
Xroll renkli puf nasıl üretilir?
Xroll renkli puf, ultra işlenmiş bir şekerlemedir; evde hazırlanan basit bir şeker tatlısı değildir. Üretim yöntemi ve kullanılan bileşenler markanın formülüne bağlıdır, bu yüzden kesin üretim ayrıntıları için ürün ambalajını esas alın.
Xroll renkli puf hangi malzemelerden yapılır?
Xroll renkli puf şekerli bir şekerlemedir, ancak tam içerik listesi ürüne göre değişebilir. Renklendirici veya başka katkıların bulunup bulunmadığını öğrenmek için paketteki içindekiler bölümünü okuyun; yalnızca görünüşünden içerik çıkarmak mümkün değildir.
Xroll renkli puf nasıl saklanır?
Xroll renkli pufu serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Nem, şekerlemelerin yapışmasına veya dokusunun bozulmasına yol açabilir; açılmış ürünün paketindeki saklama talimatlarına da uyun.
Xroll renkli puf çocuklara verilebilir mi?
Xroll renkli puf çocuklara ara sıra ve küçük miktarda verilebilir, ancak şeker oranı yüksek olduğu için düzenli bir atıştırmalık olmamalıdır. Küçük çocuklara verirken yaşına uygunluğunu ve yeme sırasında güvenliğini gözetin.
Xroll renkli puf kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Xroll renkli puf kan şekerini yükseltebilir; çünkü büyük ölçüde şeker ve karbonhidrattan oluşur. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve tüketim zamanını kişisel tedavi planınıza göre belirlemek için sağlık uzmanınıza danışın.
Xroll renkli puf diş çürüklerine neden olur mu?
Xroll renkli puf tek başına kaçınılmaz biçimde çürük oluşturmaz, ancak içerdiği şeker ağızdaki bakteriler tarafından asit üretiminde kullanılabilir. Tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız hijyenini destekler.
Xroll renkli puf kilo aldırır mı?
Xroll renkli pufu sık ve fazla tüketmek, günlük enerji alımını artırarak zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir. Ara sıra küçük bir parça yemek tek başına kilo artışını belirlemez; asıl önemli olan tüketim sıklığı ve miktarıdır.
Xroll renkli puf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
0.64mg · 0% GDV
Magnezyum
0.08mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.16mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.08mg · 0% GDV
Xroll renkli puf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Xroll renkli puf Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (8 g) için alınan 30 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Xroll renkli puf Nedir?
Xroll renkli puf, hafif ve gözenekli dokusuyla öne çıkan, renkli şekerlemelerden biridir. Günlük bir atıştırmalık olmaktan çok, tatlı isteği için ara sıra alınan paketli bir şekerleme gibi düşünülebilir.
Tek başına yenir; Türkiye’de çocukların atıştırmalıklarında, ikram tabaklarında ya da çayın yanında küçük bir tatlı olarak karşınıza çıkabilir. Yumuşak ve havadar dokusu, yoğun tatlılığıyla birleşir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif miktarı çok düşüktür. Bir orta boy parça yaklaşık 8 g’dır, bu yüzden porsiyonu küçük tutmak kolaydır. Daha dengeli bir ara öğün için meyve veya sade yoğurtla birlikte sunabilirsiniz.
Xroll renkli puf Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Xroll renkli puf İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Xroll renkli puf Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Xroll renkli puf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Xroll renkli puf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Xroll renkli puf ile Karşılaştır
Xroll renkli puf Gibi Besinler
Xroll renkli puf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.