Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Xpress vanilya kahve Kaç Kalori?
Vanilya aromalı, şekerli hazır kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Xpress vanilya kahve (200 g) 120 kaloridir. 100 gramında 60 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 1.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Xpress vanilya kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
120
KCAL / 200G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
1.2g
· 2% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 86% · Protein 5% · Yağ 9%
Xpress vanilya kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 1.2 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.6 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Xpress vanilya kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 120 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 11 kcal |
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 120 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 144 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 150 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 180 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 60 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Xpress vanilya kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Xpress vanilya kahvesi nasıl hazırlanır?
Xpress vanilya kahvesi, ambalajında belirtilen ölçüye göre sıcak suya eklenip karıştırılarak hazırlanır. Daha yoğun veya hafif bir tat için su miktarını değiştirebilirsiniz; ürünün kendi hazırlama talimatı varsa onu izleyin.
Xpress vanilya kahvesinde kafein var mı?
Evet, Xpress vanilya kahvesi kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı ürünün formülüne ve hazırlama ölçüsüne bağlıdır; kesin miktar belirtilmediğinden günlük toplamınızı hesaplarken ambalaj bilgisini kullanın.
Xpress vanilya kahvesi şekerli mi?
Evet, Xpress vanilya kahvesi tatlandırılmış bir hazır kahve içeceğidir. Ne kadar şeker içerdiği burada belirtilmiyor; daha az tatlı içmek için hazırlarken ilave şeker koymayın ve ürün etiketindeki şeker bilgisini kontrol edin.
Xpress vanilya kahvesinde gerçek vanilya var mı?
Ürünün vanilya aromalı olması, gerçek vanilya çubuğu veya özütü içerdiğini tek başına göstermez. Vanilya aromasının hangi bileşenden geldiğini öğrenmek için içerik listesine bakın; bu bilgi ürünün adına bakılarak kesinleştirilemez.
Xpress vanilya kahvesi sütle hazırlanır mı?
Evet, Xpress vanilya kahvesini sütle hazırlayabilirsiniz; süt içeceği daha kremamsı ve yumuşak tatlı yapar. Önce ürünün sıcak suda çözünmesi gerekiyorsa, ambalaj talimatını izleyip ardından süt eklemek topaklanmayı önlemeye yardımcı olur.
Diyabeti olanlar Xpress vanilya kahvesi içebilir mi?
Diyabeti olanlar Xpress vanilya kahvesini tüketmeden önce tatlandırılmış olduğunu ve karbonhidrat içerdiğini hesaba katmalıdır. Kan şekeri üzerindeki etkisi porsiyona ve kişisel plana göre değişebilir; size uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Xpress vanilya kahvesi soğuk içilir mi?
Evet, Xpress vanilya kahvesini soğuk içebilirsiniz. Önce sıcak suda tamamen çözdürüp soğutun, ardından buz veya soğuk süt ekleyin; doğrudan soğuk sıvıya karıştırıldığında toz tam çözünmeyebilir.
Açılmış Xpress vanilya kahvesi nasıl saklanır?
Açılmış Xpress vanilya kahvesini nemden ve doğrudan ısıdan uzak, ağzı sıkıca kapalı bir ambalajda saklayın. Kuru kaşık kullanmak tozun topaklanmasını önler; son tüketim tarihi ve saklama talimatı için paketi kontrol edin.
Xpress vanilya kahvesinin normal hazır kahveden farkı nedir?
Xpress vanilya kahvesi, kahve tadına vanilya aroması ve tatlılık eklenmiş hazır bir içecektir; sade hazır kahve ise bu aromalı tatlı profili sunmaz. Bu nedenle içmeden önce ayrıca şeker veya aroma eklemeniz genellikle gerekmez.
Xpress vanilya kahvesi tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Xpress vanilya kahvesi tatlılara kahve ve vanilya aroması vermek için kullanılabilir. Kremaya, kek hamuruna veya soğuk tatlılara eklemeden önce az miktarda sıvıda çözün; ürün zaten tatlandırılmış olduğundan tarifteki şekeri azaltmanız gerekebilir.
Xpress vanilya kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Xpress vanilya kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Xpress vanilya kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Xpress vanilya kahve Nedir?
Xpress vanilya kahve, kahve ve vanilya aroması içeren, şekerle tatlandırılmış hazır bir içecek karışımıdır. Sıcak suyla hazırlanır; daha kremamsı bir içim isterseniz sütle de karıştırabilirsiniz. Vanilyanın tatlı kokusu kahvenin kavruk tadını yumuşatır, içimi de klasik sade kahveye göre daha hafif ve tatlı kılar.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay molasına alternatif olarak tercih edilebilir; yanında sade bisküvi veya küçük bir tatlıyla iyi gider. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar, protein ve lif ise düşüktür. İlave şeker eklemeden hazırlamak, tatlılığı zaten belirgin olan bu içeceği daha dengeli tutar.
Xpress vanilya kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Xpress vanilya kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Xpress vanilya kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Xpress vanilya kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Xpress vanilya kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Xpress vanilya kahve ile Karşılaştır
Xpress vanilya kahve Gibi Besinler
Xpress vanilya kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.