Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Kaç Kalori?
Hızlı enerji için limon aromalı karbonhidrat tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu (50 g) 25 kaloridir. 100 gramında 50 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 95 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 50 g
25
KCAL / 50G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 25 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 25 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 3 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 38 kcal |
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 100 g | 50 kcal |
| 1 paket (büyük) | 1000 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu ne işe yarar?
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu, egzersiz sırasında kolay tüketilebilen karbonhidrat sağlamak için kullanılan aromalı bir toz takviyesidir. Özellikle uzun veya yoğun antrenmanlarda enerji alımını kolaylaştırabilir; günlük beslenmenin ya da dengeli bir öğünün yerini tutmaz.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu nasıl hazırlanır?
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu suyla karıştırılarak hazırlanır. Karışım miktarı ve önerilen su hacmi ürünün ambalajındaki talimata göre belirlenmelidir; tozu kuru yutmayın ve tamamen çözünmesi için iyice karıştırın.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu antrenmandan önce mi, sırasında mı içilir?
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu, uzun veya yoğun egzersiz sırasında karbonhidrat alımını desteklemek için kullanılabilir. Antrenmandan önce tüketmek de mümkündür; zamanlama, egzersizin süresine ve öğün düzeninize göre değişir.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu uzun koşu veya bisiklet antrenmanında kullanılır mı?
Evet, WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu uzun koşu ve bisiklet gibi dayanıklılık çalışmalarında pratik bir karbonhidrat kaynağı olabilir. Egzersiz sırasında su ihtiyacınızı da karşılayın; ürünün elektrolit içerdiğini varsaymayın, içeriğini ayrıca kontrol edin.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu gerçek limon içeriyor mu?
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu limon aromalıdır; bu ifade tek başına gerçek limon suyu veya limon parçaları içerdiğini göstermez. İçerik listesinde limon suyu, aroma verici ve tatlandırıcı gibi bileşenlerin nasıl belirtildiğini kontrol edin.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu hangi karbonhidrat kaynağından yapılır?
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu karbonhidrat ağırlıklı, aromalı ve yüksek derecede işlenmiş bir toz üründür; tam karbonhidrat kaynağı ürünün içerik listesinde belirtilir. Maltodekstrin veya başka bir bileşen içerdiğini etiketi görmeden kesin söylemek doğru olmaz.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu spor içeceği yerine geçer mi?
Hayır, WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu tek başına elektrolit içeren bir spor içeceği sayılmaz. Karbonhidrat alımına yardımcı olabilir, ancak sodyum ve diğer elektrolitleri sağladığını varsaymayın; uzun egzersizde sıvı ve elektrolit ihtiyacınızı ayrıca düşünün.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu kilo aldırır mı?
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu tek başına kilo aldırmaz; ancak egzersizle harcadığınızdan daha fazla enerji almanıza katkıda bulunursa zaman içinde kilo artışını destekleyebilir. Antrenman dışında düzenli kullanmak, ihtiyaç duymadığınız ekstra karbonhidrat almanıza yol açabilir.
Diyabeti olanlar WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu kullanabilir mi?
Diyabeti olanlar WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu kullanmadan önce doktoruna veya diyetisyenine danışmalıdır. Ürün karbonhidrat içerdiğinden kan şekeri yönetimini etkileyebilir; egzersiz sırasında kullanım kararı, ilaçlar ve kişisel tedavi planıyla birlikte değerlendirilmelidir.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozunu açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir; son kullanma tarihi ile ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
10mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (50 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Nedir?
WUP Carb limonlu karbonhidrat tozu, suyla karıştırılarak içilen, limon aromalı bir sporcu beslenmesi ürünüdür. Genellikle hareket sırasında ya da sonrasında kolayca tüketilebilecek bir içecek hazırlamak için kullanılır; hazırlanış miktarı için ambalajdaki talimatları izleyebilirsiniz.
Tadı limonlu ve içimi, ne kadar su eklediğinize göre daha hafif ya da yoğun olur. Antrenman çantanızda taşımaya uygun bu tozu suyla çalkalayıp içebilir, özellikle uzun süren egzersizlerde tercih edebilirsiniz. Besin içeriğinin odağı karbonhidrattır; 100 gramında 50 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için daha fazla suyla karıştırın.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu ile Karşılaştır
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu Gibi Besinler
WUP Carb Limonlu Karbonhidrat Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.