🍰
Wooke kek Kaç Kalori?
Tatlı, fırınlanmış kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wooke kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.1g
· 64%
Protein
5.3g
· 6%
Yağ
11.2g
· 30%
Lif
1.1g
Wooke kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
12.4µg · 23% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Sodyum
315mg · 14% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Wooke kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wooke kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wooke kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wooke kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wooke kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Wooke kek Gibi Besinler
Wooke kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wooke kek kaç kalori?
Wooke kek 100 gramda 332 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de aynı oranda yükselir.
Wooke kekin protein, karbonhidrat ve yağ değerleri nedir?
100 gram Wooke kekte 5.3 g protein, 53.1 g karbonhidrat ve 11.2 g yağ bulunur. Makro dağılımı karbonhidrat ağırlıklıdır.
Wooke kek lif açısından zengin mi?
Hayır, 100 gramda 1.1 g lif içerir. Bu nedenle yüksek lifli bir tatlı olarak değerlendirilmez.
Wooke kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Wooke kekin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Wooke kek diyette yenir mi?
Wooke kek 100 gramda 332 kalori ve 53.1 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Diyete uygunluk, günlük enerji ve makro planına bağlıdır.
Wooke kek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre Wooke kek vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Wooke kek vegan mı?
Hayır, vegan uygunluğu belirtilmemiştir ve alerjenleri arasında yumurta ile süt ürünleri vardır. Bu nedenle vegan beslenme için uygun değildir.
Wooke kekte hangi alerjenler var?
Wooke kek gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Wooke kek işlenmiş bir gıda mı?
Evet, Wooke kek işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Bu bilgi ürünün işleme düzeyini doğrudan gösterir.
Wooke kek tok tutar mı?
Protein miktarı 5.3 g, lif miktarı ise 1.1 g olduğu için uzun süre tok tutma etkisi sınırlı olabilir. Karbonhidrat içeriği daha baskındır.
Wooke kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.