🍰
Dondurularak kurutulmuş tiramisu aromalı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 62%
Protein
6g
· 6%
Yağ
15g
· 32%
Lif
1.5g
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Wipool dondurularak kurutulmuş tiramisu kek, 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 6 g protein bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 65 g olduğundan kan şekeri etkisini takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir; ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.