Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Wienetta dondurma Kaç Kalori?
Çikolatalı katmanlı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Wienetta dondurma (75 g) 218 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 12.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Wienetta dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 75 g
218
KCAL / 75G
Karbonhidrat
23.6g
· 9% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
12.6g
· 16% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Wienetta dondurma besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 218 kcal | |
| Yağ | 12.6 g | 16% |
| Doymuş yağ | 9.07 g | 45% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 56 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Wienetta dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 75 g | 218 kcal |
| 1 dilim (ince) | 45 g | 131 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 174 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 110 g | 319 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 348 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 150 g | 435 kcal |
| 1 paket (bütün) | 650 g | 1885 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 290 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Wienetta dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wienetta dondurma nedir?
Wienetta dondurma, ince ve çıtır çikolata katmanlarının arasına dondurma yerleştirilerek hazırlanan, dilimlenerek servis edilen katmanlı bir dondurmalı tatlıdır. Görünüşü pastayı andırsa da temel olarak dondurma tatlısıdır.
Wienetta dondurmanın içinde ne var?
Wienetta dondurmanın temelinde dondurma ve ince çikolata katmanları bulunur. Ürün çeşidine göre dondurmanın aroması ve kullanılan diğer bileşenler değişebilir; çikolata katmanları dilimlenirken belirgin bir çıtırtı verir.
Wienetta dondurma nasıl yapılır?
Wienetta dondurma, dondurma katlarının arasına ince çikolata tabakaları yerleştirilip soğukta sertleştirilerek hazırlanır. Evde benzerini yapmak için yumuşatılmış dondurmayı ve eritilip ince yayılmış çikolatayı kat kat dondurmanız gerekir.
Wienetta dondurmanın çikolata katmanları neden çıtırdar?
Wienetta dondurmanın çikolata katmanları ince ve donmuş olduğu için kaşık ya da bıçakla bastırıldığında kırılıp çıtırdar. Katmanların bu şekilde kırılması, tatlının ayırt edici dokusunu oluşturur.
Wienetta dondurma pasta mı, dondurma mı?
Wienetta dondurma, pasta biçiminde dilimlense de dondurma katları ve çikolata tabakalarından oluşan bir dondurmalı tatlıdır. Klasik pastalar gibi kek katları içermez; servis etmeden önce biraz yumuşatılması dilimlemeyi kolaylaştırır.
Wienetta dondurma nasıl dilimlenir?
Wienetta dondurmayı düzgün dilimlemek için servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin. Keskin bir bıçağı sıcak suya batırıp kurulayarak kullanmak, dondurma katlarını ezmeden ve çikolata tabakalarını daha temiz kesmenize yardımcı olur.
Wienetta dondurma servis etmeden önce ne kadar bekletilir?
Wienetta dondurmayı dondurucudan çıkardıktan sonra, kesilebilir hâle gelene kadar kısa süre bekletin. Çok uzun süre dışarıda bırakmayın; fazla yumuşarsa dilimler şeklini kaybedebilir ve çikolata katmanları dondurmayla birlikte dağılabilir.
Wienetta dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Wienetta dondurmayı servis ettikten sonra kalan kısmını hemen dondurucuya koyun. Ambalajını sıkıca kapatın veya hava geçirmeyen bir kaba aktarın; böylece yüzeyinde buzlanma ve dondurucudaki diğer yiyeceklerin kokularını çekme olasılığı azalır.
Çözünen Wienetta dondurma tekrar dondurulur mu?
Wienetta dondurma tamamen çözündüyse tekrar dondurmanız önerilmez; yeniden donarken dokusu bozulabilir ve gıda güvenliği riski doğabilir. Servis için yalnızca yiyeceğiniz miktarı çıkarıp kalanını bekletmeden dondurucuya geri koyun.
Wienetta dondurma evde yapılabilir mi?
Evet, Wienetta dondurmaya benzeyen bir tatlıyı evde dondurma ve ince çikolata katmanlarıyla hazırlayabilirsiniz. Çikolatayı ince tabakalar hâlinde soğutup dondurmayla dönüşümlü yerleştirin; kesmeden önce tatlıyı tamamen sertleşene kadar dondurun.
Wienetta dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.29µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
63.75µg · 7% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Kalsiyum
86mg · 9% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
139mg · 4% GDV
Sodyum
56mg · 2% GDV
Wienetta dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wienetta dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (75 g) için alınan 218 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Wienetta dondurma Nedir?
Wienetta dondurma, kalıp halinde hazırlanan, dondurma katmanlarının arasına ince ve çıtır çikolata tabakaları giren soğuk bir tatlıdır. Dilimlendiğinde katları belirginleşir; kremamsı dokusu çikolatanın hafif kırılganlığıyla dengelenir. Türkiye’de genellikle yemekten sonra, misafir ağırlarken ya da kutlama sofralarında dilimlenerek sunulur. Servisten birkaç dakika önce dondurucudan çıkarmak, daha kolay kesilmesini ve aromasının daha iyi alınmasını sağlar. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin, protein miktarı görece düşük bir tatlıdır; 100 gramı 290 kcal içerir. Daha hafif bir ikram için küçük bir dilimle yetinebilir, yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Wienetta dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Wienetta dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wienetta dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wienetta dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wienetta dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.13g
Omega 6:3 oranı 16.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.8:1).
Wienetta dondurma ile Karşılaştır
Wienetta dondurma Gibi Besinler
Wienetta dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.