Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Whopper hamburger Kaç Kalori?
Burger King'in ikonik hamburgeri, ızgara dana eti, domates, marul, turşu, soğan, ketçap ve mayonez ile susamlı ekmek arasında.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (büyük) Whopper hamburger (290 g) 740 kaloridir. 100 gramında 255 kalori vardır. İçinde 71.1 g karbonhidrat, 35.4 g protein, 37.1 g yağ ve 4.9 g lif bulunur. 2.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %115'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Whopper hamburger Nedir?
Whopper hamburger, Burger King’in Amerikan tarzı büyük hamburgeridir: alevde ızgara edilmiş dana köftesi, domates, marul, turşu, soğan, ketçap ve mayonez susamlı bir ekmeğin arasında sunulur. Köftenin ızgara aroması, sosların tatlı-ekşi lezzeti ve sebzelerin tazeliği bir araya gelir.
Türkiye’de genellikle hızlı bir öğün olarak, tek başına ya da patates kızartması ve soğuk içecekle yenir; bazıları yanında salata tercih eder. Ekmek ve köfte sayesinde doyurucudur, ancak soslar ve yan ürünlerle öğün daha ağır hâle gelebilir. Daha hafif bir seçenek için patates kızartması yerine salata alabilir veya hamburgeri paylaşabilirsiniz.
Whopper hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
12.2g
· 24% GDV
Yağ
12.8g
· 16% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 19% · Yağ 44%
Whopper hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
430mg · 19% GDV
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Whopper hamburger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Whopper hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Whopper hamburger Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 255 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Whopper hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Whopper hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Whopper hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Whopper hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Whopper hamburger ile Karşılaştır
Whopper hamburger Gibi Besinler
Whopper hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Whopper hamburgerin içinde ne var?
Whopper hamburger; alevde ızgara dana köftesi, domates, marul, turşu, soğan, ketçap ve mayonezle hazırlanır; susamlı ekmek arasında servis edilir. İçerik, ülkeye ve restorandaki güncel tarife göre değişebilir.
Whopper hamburgerin köftesi gerçekten alevde mi pişirilir?
Evet, Whopper hamburgerin dana köftesi Burger King’in alevde ızgara yöntemiyle pişirilir. Bu pişirme yöntemi köfteye belirgin, hafif isli bir tat verir; evde tavada pişirilen köftenin tadı ve dokusu aynı olmaz.
Whopper hamburger ile Big Mac arasındaki fark nedir?
Whopper hamburger, alevde ızgara dana köftesi ve domatesli, marullu garnitürüyle öne çıkar; Big Mac ise iki köftesi, üç parçalı ekmeği ve özel sosuyla bilinir. Soslar ve sebzeler de iki burgeri belirgin biçimde farklılaştırır.
Whopper hamburgerde peynir var mı?
Hayır, klasik Whopper hamburgerde peynir bulunmaz. Peynirli Whopper çeşitleri bazı menülerde ayrıca satılır; sipariş verirken klasik Whopper’ı seçtiğinizden emin olun veya peynir eklenmesini isteyin.
Whopper hamburgerin eti dana eti mi?
Evet, klasik Whopper hamburgerin köftesi dana etinden yapılır. Tavuklu veya bitki bazlı burgerler ayrı ürünlerdir; Whopper adını taşıyan ürünlerin içeriği ülkeye ve menüdeki çeşide göre farklılaşabilir.
Whopper hamburgerin ekmeği kızartılıyor mu?
Evet, Whopper hamburgerin susamlı ekmeği genellikle servis öncesinde ısıtılıp kızartılır. Bu, ekmeğin yüzeyini hafifçe çıtırlaştırır; daha yumuşak ekmek isterseniz sipariş verirken kızartılmamasını talep edebilirsiniz.
Whopper hamburgerdeki mayonez ve ketçap çıkarılabilir mi?
Evet, Whopper hamburgeri mayonezsiz, ketçapsız veya istediğiniz başka bir düzenlemeyle sipariş edebilirsiniz. Sosları çıkarmak tadını ve dokusunu değiştirir; siparişinizi verirken her değişikliği ayrı ayrı belirtin.
Whopper hamburgerin vejetaryen seçeneği var mı?
Bazı ülkelerde veya dönemsel menülerde Whopper adıyla bitki bazlı köfteli seçenekler bulunur; her yerde sunulmaz. Klasik Whopper hamburger ise dana köftelidir, bu nedenle sipariş verirken ürünün tam adını ve içeriğini sorun.
Whopper hamburger ertesi güne saklanabilir mi?
Evet, kalan Whopper hamburgeri hemen buzdolabına koyup ertesi gün içinde tüketebilirsiniz. Marul ve domates beklerken yumuşayabilir; yeniden ısıtırken hamburgeri parçalara ayırıp köfteyi iyice ısıtmak, sebzeleri soğuk tutmak daha iyi sonuç verir.
Whopper hamburger Ramazan’da iftar veya sahur için uygun mu?
Whopper hamburger iftarda yenebilir, ancak yağlı ve tuzlu yapısı bazı kişilerde susama veya ağırlık hissi yaratabilir. Sahurda tercih ederseniz yanında su içip daha hafif seçenekler eklemek, gün içinde susuzluk hissini azaltmaya yardımcı olabilir.
Whopper hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.