Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Double Whopper burger Kaç Kalori?
Çift köfteli, yüksek proteinli, yüksek kalorili fast food burger
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Double Whopper burger (354 g) 885 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 70.8 g karbonhidrat, 46 g protein, 47.8 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 4.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %192'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Double Whopper burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 354 g
885
KCAL / 354G
Karbonhidrat
70.8g
· 26% GDV
Protein
46g
· 92% GDV
Yağ
47.8g
· 61% GDV
Lif
4.2g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 21% · Yağ 47%
Double Whopper burger besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (354 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 885 kcal | |
| Yağ | 47.8 g | 61% |
| Doymuş yağ | 17.7 g | 89% |
| Trans yağ | 2.12 g | |
| Sodyum | 1522 mg | 66% |
| Karbonhidrat | 70.8 g | 26% |
| Lif | 4.2 g | 15% |
| Protein | 46 g | 92% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Double Whopper burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 354 g | 885 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 70 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 89 g | 223 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 1 adet (yarım) | 177 g | 443 kcal |
| 200 g | 200 g | 500 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 354 g | 885 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 450 g | 1125 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Double Whopper burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Double Whopper burgerin içinde ne var?
Double Whopper burger, iki alevde ızgara edilmiş dana köftesi ve susamlı ekmekle hazırlanır. Klasik tarifte domates, marul, soğan, turşu ve soslar da bulunur; malzemeler ülkeye ve restorana göre değişebilir.
Double Whopper burger ile Whopper arasındaki fark nedir?
Double Whopper burger, klasik Whopper’dan iki dana köftesiyle ayrılır. Bu nedenle daha doyurucu ve et ağırlıklı bir seçenektir; diğer malzemeler ve soslar genellikle benzer olur.
Double Whopper burger gerçekten iki köfteli mi?
Evet, Double Whopper burger iki dana köftesiyle hazırlanır. Köfteler alevde ızgaralanır; siparişin içeriği ve hazırlanışı ülkeye veya restorana göre küçük farklılıklar gösterebilir.
Double Whopper burgerin içindeki soslar hangileri?
Klasik Double Whopper burgerde mayonez ve ketçap gibi soslar bulunabilir. Sosların türü ve miktarı pazara göre değiştiğinden, daha az sos isterseniz sipariş verirken belirtebilirsiniz.
Double Whopper burger Türkiye'deki Burger King menüsünde bulunuyor mu?
Double Whopper burgerin menüde bulunması Türkiye'deki güncel şubeye ve kampanyalara göre değişebilir. En doğru bilgi için sipariş vermeden önce bulunduğunuz şubenin menüsüne veya uygulamasına bakın.
Double Whopper burgerin yanında ne yenir?
Double Whopper burger genellikle patates kızartması ve içecekle servis edilir. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz salata tercih edebilir, menü yerine burgeri tek başına sipariş edebilirsiniz.
Double Whopper burger artarsa nasıl saklanır ve yeniden ısıtılır?
Double Whopper burger artarsa oda sıcaklığında uzun süre bırakmadan buzdolabına koyun ve kısa süre içinde tüketin. Isıtırken ekmek ve sebzeleri ayırmak, köfteyi iyice ısıtıp ekmeği sonradan eklemek dokuyu korumaya yardımcı olur.
Double Whopper burger evde nasıl yapılır?
Double Whopper burgerin ev yapımı benzeri için iki dana köftesini yüksek ısıda ızgara veya tavada pişirin; susamlı ekmekte marul, domates, soğan, turşu ve soslarla birleştirin. Köfteleri güvenli biçimde tamamen pişirin.
Double Whopper burger kilo aldırır mı?
Double Whopper burger yüksek enerjili ve doyurucu bir fast food öğünüdür; sık tüketilmesi günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha seyrek tercih etmek veya yanında patates ve şekerli içecek almamak öğünün toplamını azaltır.
Diyabeti olanlar Double Whopper burger yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Double Whopper burgeri ara sıra tercih edebilir, ancak ekmek ve soslar öğünün karbonhidratını artırır. Kan şekeri yönetimi kişisel tedavi planına bağlı olduğundan porsiyon ve eşlikçileri sağlık uzmanınızla belirleyin.
Double Whopper burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
4.6µg · 192% GDV
B3
14.87mg · 93% GDV
Biotin
14.16µg · 47% GDV
B6
0.78mg · 46% GDV
Mineraller
Selenyum
64µg · 116% GDV
Çinko
9.56mg · 87% GDV
Fosfor
549mg · 78% GDV
Sodyum
1522mg · 66% GDV
Potasyum ⭐
832mg · 24% GDV
Double Whopper burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Double Whopper burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (354 g) için alınan 885 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Double Whopper burger Nedir?
Double Whopper burger, Burger King’in alevde pişirilen iki dana köftesini susamlı ekmek arasında sunduğu büyük boy bir burgerdir; domates, marul, soğan, turşu ve soslar da tarifin parçasıdır. İçerik ve sos miktarı ülkeye göre değişebilir.
Dumanlı köfteleri ve taze sebzeleriyle doyurucu, sulu ve belirgin biçimde tuzludur. Türkiye’de genellikle patates kızartması ve soğuk içecekle hızlı bir öğün olarak tercih edilir; tek başına da oldukça büyük bir porsiyondur. Köfte ve ekmek sayesinde protein içerir, ancak aynı zamanda enerji yoğun bir seçimdir. Daha hafif bir öğün için patatesi paylaşabilir, yanına su veya şekersiz içecek alabilirsiniz.
Double Whopper burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Double Whopper burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Double Whopper burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Double Whopper burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Double Whopper burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.66g
Omega 6:3 oranı 27.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.6:1).
Double Whopper burger ile Karşılaştır
Double Whopper burger Gibi Besinler
Double Whopper burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.