Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
White berry coffee Kaç Kalori?
Kahve bazlı, meyvemsi notalara sahip özel içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) White berry coffee (240 g) 43 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9.8 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 1.2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
White berry coffee Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
43
KCAL / 240G
Karbonhidrat
9.8g
· 4% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 6% · Yağ 5%
White berry coffee besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9.8 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı White berry coffee Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 yemek kaşığı (çok küçük) | 15 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 120 g | 22 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 480 g | 86 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
White berry coffee Hakkında Sık Sorulan Sorular
White berry kahvesi nedir?
White berry kahvesi, kahvenin meyvemsi, orman meyvelerini andıran tat notalarıyla sunulduğu kahve bazlı bir içecektir. Tek bir standart tarifi yoktur; kullanılan kahve, aroma ve servis biçimi ürüne veya hazırlama yöntemine göre değişebilir.
White berry kahvesinde kafein var mı?
Evet, kahveyle hazırlandığı için genellikle kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan kahvenin türüne ve porsiyona bağlıdır; kafeinden kaçınmanız gerekiyorsa kafeinsiz kahveyle hazırlanmış olup olmadığını sipariş verirken sorun.
White berry kahvesinin tadı nasıldır?
White berry kahvesi, kahvenin kavruk tadını belirgin meyvemsi ve hafif tatlı çağrışımlarla birleştirir. “White berry” belirli, herkesçe tanımlanmış bir meyve karışımını garanti etmez; tadı kullanılan çekirdeğe ve aroma vericilere göre değişir.
White berry kahvesi gerçek beyaz meyve içerir mi?
Şart değil; white berry kahvesindeki meyvemsi tat aroma vericilerden, kahve çekirdeğinin doğal tat notalarından veya gerçek meyveden gelebilir. İçindekiler hazırlayana göre değiştiğinden, gerçek meyve kullanılıp kullanılmadığını ürünün açıklamasından öğrenebilirsiniz.
White berry kahvesi nasıl hazırlanır?
White berry kahvesi genellikle demlenmiş kahveye ya da espressoya meyvemsi aroma eklenerek hazırlanır. Evde yaparken önce kahveyi hazırlayıp aromayı az miktarda ekleyin, karıştırıp tadına bakın; bazı tariflerde süt veya tatlandırıcı da kullanılır.
White berry kahvesi Türk kahvesi midir?
Hayır, white berry kahvesi Türk kahvesiyle aynı geleneksel içecek değildir. Türk kahvesi ince öğütülmüş kahvenin cezvede suyla pişirilmesiyle yapılır; white berry kahvesi ise kahveye meyvemsi tat notaları eklenen farklı bir içecek tanımıdır.
White berry kahvesi sütle içilir mi?
Evet, white berry kahvesi sütle içilebilir. Süt, kahvenin keskinliğini yumuşatır; ancak bazı meyvemsi aromalar sütle birlikte farklı algılanabilir. Önce az miktarda süt ekleyip tadına göre artırmanız iyi bir yöntemdir.
White berry kahvesi şekerli midir?
Her zaman değil; white berry kahvesinin tatlı olup olmadığı tarife bağlıdır. Meyvemsi aroma tek başına şeker eklendiği anlamına gelmez, fakat kafe veya hazır tariflerde şurup kullanılabilir. Daha az tatlı istemek için şurupsuz hazırlanmasını söyleyin.
White berry kahvesi soğuk içilebilir mi?
Evet, white berry kahvesi soğuk hazırlanabilir veya buzla servis edilebilir. Kahveyi önce demleyip soğutun, ardından meyvemsi aromayı ekleyin; buz eridikçe içeceğin tadı hafifleyebileceğinden aromayı ölçülü biçimde ayarlayın.
White berry kahvesi akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak kafein içeriyorsa akşam tüketmek bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatma vaktinize yakın içmeyin; akşam kahve keyfi için kafeinsiz kahveyle hazırlanmış seçeneği tercih edebilirsiniz.
White berry coffee Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
C Vitamini
2.88mg · 3% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
228mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
White berry coffee Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
White berry coffee Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
White berry coffee Nedir?
White berry coffee, kahve temelinde hazırlanan ve tadında orman meyvelerini andıran notalar öne çıkan bir içecektir. Bu ad tek başına meyve parçaları ya da belirli bir hazırlama yöntemi bulunduğunu göstermez; içerik, sunulduğu yere göre değişebilir. Kahvenin kavruk aroması, meyvemsi ve hafif ekşimsi bir tatla dengelenebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir kahve molasında ya da tatlıların yanında içebilirsiniz; sıcak veya soğuk sunuma uygundur. Sade içildiğinde meyvemsi karakteri daha belirgin kalır. Besin değerleri bakımından hafif bir içecek sayılır: 100 gramında 18 kalori bulunur. Daha ferah bir seçenek için ilave şeker kullanmadan deneyebilir, yanında sade bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz.
White berry coffee Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
White berry coffee İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
White berry coffee Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
White berry coffee Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
White berry coffee Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
White berry coffee ile Karşılaştır
White berry coffee Gibi Besinler
White berry coffee hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.