🥜🍦
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, vanilya aromalı fıstık ezmesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 16%
Protein
22g
· 20%
Yağ
32g
· 64%
Lif
6g
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
B1
0.4mg · 33% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 120:1
İdeal 4:1 üzerinde (120:1).
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi Gibi Besinler
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 420 kalori ve 22 gram protein bulunur. Ayrıca 18 gram karbonhidrat, 32 gram yağ ve 6 gram lif içerir.
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35’tir; ayrıca işlenmiş bir üründür ve yer fıstığı ile süt alerjenleri içerir.
Wheyday vanilyalı fıstık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.