Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?

Yüksek protein, fıstık ezmesi, çikolata aromalı, sporcu dostu

KALORİ

430kcal

35düşük

POTASYUM

450mg

LİF

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 16%

Protein

25g

· 23%

Yağ

30g

· 61%

Lif

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7mg · 47% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

3.5mg · 22% GDV

0.3mg · 18% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

110mg · 26% GDV

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

17g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 75:1

İdeal 4:1 üzerinde (75:1).

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 430 kalori ve 25 gram protein bulunur. Ayrıca 18 gram karbonhidrat, 30 gram yağ ve 6 gram lif içerir.

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ayrıca işlenmiş bir üründür.

Wheyday Çikolatalı Proteinli Fıstık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.