🥤
Whey proteinli muzlu süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli muzlu süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Whey proteinli muzlu süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 45%
Protein
6.1g
· 31%
Yağ
2.1g
· 24%
Lif
0.6g
Whey proteinli muzlu süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Whey proteinli muzlu süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Whey proteinli muzlu süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Whey proteinli muzlu süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Whey proteinli muzlu süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Whey proteinli muzlu süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Whey proteinli muzlu süt Gibi Besinler
Whey proteinli muzlu süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Whey proteinli muzlu süt kaç kalori?
Whey proteinli muzlu süt 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 6,1 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Whey proteinli muzlu sütün glisemik indeksi düşük mü?
Bu içeceğin glisemik indeksi 43'tür. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Whey proteinli muzlu süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.