🥤
Yüksek proteinli, aromalı whey protein tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 12%
Protein
72g
· 71%
Yağ
8g
· 17%
Lif
3g
Vitaminler
B2
0.7mg · 54% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
100 gramı 400 kcal ve 72 g protein içerir. Aynı miktarda 12 g karbonhidrat, 8 g yağ ve 3 g lif bulunur.
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.