Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Whey Protein (Scitec Nutrition) Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, kas gelişimi için popüler

KALORİ

370kcal

35düşük

POTASYUM

400mg

LİF

Whey Protein (Scitec Nutrition) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

74g

· 80%

Yağ

· 12%

Lif

Whey Protein (Scitec Nutrition) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.2mg · 92% GDV

B12

2µg · 83% GDV

0.5mg · 42% GDV

0.6mg · 35% GDV

Mineraller

Fosfor

400mg · 57% GDV

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Whey Protein (Scitec Nutrition) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Whey Protein (Scitec Nutrition) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Whey Protein (Scitec Nutrition) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Whey Protein (Scitec Nutrition) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Whey Protein (Scitec Nutrition) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Whey Protein (Scitec Nutrition) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Whey Protein (Scitec Nutrition) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Whey Protein (Scitec Nutrition) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 370 kalori ve 74 gram protein bulunur. Ayrıca 7 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 2 gram lif içerir.

Whey Protein (Scitec Nutrition) keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre ketovore ve gluten-free beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Whey Protein (Scitec Nutrition) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.