🍪💪
Whey Protein (Bisküvili) Kaç Kalori?
Yüksek protein, bisküvi aromalı, kas gelişimi için ideal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Whey Protein (Bisküvili) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 13%
Protein
70g
· 73%
Yağ
6g
· 14%
Lif
2g
Whey Protein (Bisküvili) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2µg · 83% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
400mg · 57% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Whey Protein (Bisküvili) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Whey Protein (Bisküvili) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Whey Protein (Bisküvili) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Whey Protein (Bisküvili) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Whey Protein (Bisküvili) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Whey Protein (Bisküvili) Gibi Besinler
Whey Protein (Bisküvili) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bisküvili whey protein kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Bisküvili whey protein 100 gramda 390 kalori ve 70 gram protein içerir. Aynı miktarda 13 gram karbonhidrat, 6 gram yağ ve 2 gram lif bulunur.
Bisküvili whey protein düşük glisemik indeksli mi?
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Whey Protein (Bisküvili) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.