🥤
Yüksek proteinli whey protein tozu, spor sonrası kullanım için yaygın
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 10%
Protein
76g
· 75%
Yağ
7g
· 15%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.7mg · 54% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
100 gram Bigjoy Whey Classic 400 kalori ve 76 gram protein içerir. Ayrıca 10 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ sağlar.
Glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.