Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Wery dressing sosu Kaç Kalori?
Kremalı salata sosu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Wery dressing sosu (15 g) 42 kaloridir. 100 gramında 280 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 3.6 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Wery dressing sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
42
KCAL / 15G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 19% · Protein 2% · Yağ 79%
Wery dressing sosu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 42 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0.41 g | 2% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 128 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Wery dressing sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 42 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 14 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 10 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 56 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 98 kcal |
| 3 yemek kaşığı (çok büyük) | 45 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 168 kcal |
| 100 g | 100 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 280 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Wery dressing sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wery dressing sosu nedir?
Wery dressing sosu, salatalara eklenen kremamsı bir sostur. Hazır olarak servis edilebilir; salatanın üzerine gezdirip malzemeleri hafifçe karıştırmanız yeterlidir.
Wery dressing sosu hangi salatalarda kullanılır?
Wery dressing sosu yeşil salatalarda, domatesli salatalarda ve makarna salatalarında kullanılabilir. Önce az miktarda ekleyip salatanın tadına bakın; böylece diğer malzemelerin lezzetini bastırmaz.
Wery dressing sosu mayonez midir?
Hayır, Wery dressing sosu mayonezle aynı ürün değildir; salata için hazırlanan kremamsı bir sostur. İçeriğinde yumurta ve hardal alerjenleri bulunur, ancak bu bilgi tek başına mayonez içerdiği anlamına gelmez.
Wery dressing sosu sandviçte kullanılır mı?
Evet, Wery dressing sosunu sandviç ekmeğine ince bir tabaka halinde sürebilirsiniz. Marul, domates ve tavuk gibi malzemelerle uyumlu bir sos seçeneğidir; ekmeğin fazla yumuşamaması için servis etmeden hemen önce ekleyin.
Wery dressing sosu makarna salatasına konur mu?
Evet, Wery dressing sosu soğumuş makarna salatasına eklenebilir. Sosu makarna sıcakken değil, soğuduktan sonra karıştırın; böylece kremamsı yapısı ve salatanın dokusu daha iyi korunur.
Wery dressing sosu sebzeler için dip sos olarak kullanılır mı?
Evet, Wery dressing sosu çiğ havuç, salatalık ve biber dilimlerinin yanında dip sos olarak servis edilebilir. Küçük bir kâseye alıp sebzeleri sosa batırarak sunun.
Wery dressing sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Wery dressing sosunu açtıktan sonra buzdolabında, kapağı sıkıca kapalı biçimde saklayın. Temiz bir kaşık kullanmak ürünün kirlenmesini önlemeye yardımcı olur; ambalajdaki saklama ve tüketim talimatlarına da uyun.
Wery dressing sosunun içinde hangi malzemeler var?
Wery dressing sosu kremamsı bir salata sosudur ve yumurta ile hardal alerjenleri içerir. Tam malzeme listesi burada belirtilmediğinden, belirli bir bileşeni doğrulamak için ürün ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Wery dressing sosu patates salatasına yakışır mı?
Evet, Wery dressing sosu patates salatasında kullanılabilir. Haşlanmış patatesler soğuduktan sonra sosu azar azar ekleyip karıştırın; bu, patatesleri ezmeden sosun her tarafa dağılmasını kolaylaştırır.
Wery dressing sosu ısıtılarak kullanılır mı?
Wery dressing sosu genellikle soğuk servis edilir; sıcak yemeklere eklemek kremamsı dokusunu bozabilir. Sıcak sebze veya etin yanında kullanacaksanız, yemeği ocaktan aldıktan sonra sosu üzerine gezdirin.
Wery dressing sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.53mg · 4% GDV
K Vitamini
2.7µg · 2% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
128mg · 6% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
Fosfor
3.75mg · 1% GDV
İyot
0.75µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
8.25mg · 0% GDV
Wery dressing sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wery dressing sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 42 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Wery dressing sosu Nedir?
Wery dressing sosu, salatalara ve soğuk yemeklere lezzet katmak için kullanılan kremamsı bir sostur. Tek başına bir yemek değil, tabağa sonradan eklenen bir çeşnidir; tarifine göre ekşi, hafif tatlı ve baharatlı notalar taşıyabilir. Türkiye’de yeşil salatalara, makarna salatasına veya sandviçlere az miktarda gezdirerek kullanabilirsiniz. Yoğun kıvamı sebzeleri kaplar; bu yüzden özellikle sade yeşilliklere ve ızgara sebzelere kolayca lezzet verir.
Besin değerinin önemli kısmı yağdan gelir: 100 gramında 24 gram yağ bulunur. Porsiyonu ölçülü tutmak isteyenler için bir orta yemek kaşığı yaklaşık 15 gramdır. Taze limon suyu veya sirkeyle inceltip salatanın her yerine daha az sosla yayabilirsiniz.
Wery dressing sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Wery dressing sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wery dressing sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wery dressing sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wery dressing sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.41g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.21g
Omega 6:3 oranı 58.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.5:1).
Wery dressing sosu ile Karşılaştır
Wery dressing sosu Gibi Besinler
Wery dressing sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.