🥗
Kremalı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 19%
Protein
1g
· 1%
Yağ
24g
· 80%
Lif
0.4g
Vitaminler
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Wery dressing sosu 100 gramda 280 kalori içerir. Ayrıca 24 g yağ, 13 g karbonhidrat ve 1 g protein sağlar.
Evet, Wery dressing sosu yumurta ve hardal içerir. Yumurta veya hardal alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.