Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Wellman multivitamin Kaç Kalori?
Geniş vitamin ve mineral içeriği, erkek sağlığı için özel formül
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Wellman multivitamin (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 5 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 12 µg Bakır ile günlük ihtiyacın %1333'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Wellman multivitamin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
0
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Wellman multivitamin besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.06 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Wellman multivitamin Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 1.2 g | 0 kcal |
| 1 adet (büyük) | 1.5 g | 0 kcal |
| 2 adet (orta) | 2.4 g | 0 kcal |
| 7 adet (orta) | 8.4 g | 0 kcal |
| 1 paket (bütün) | 36 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 5 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Wellman multivitamin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wellman multivitamin ne işe yarar?
Wellman multivitamin, erkeklerin günlük vitamin ve mineral alımını desteklemek için hazırlanan bir takviyedir. Dengeli beslenmenin yerine geçmez ve herhangi bir hastalığı tedavi etmek amacıyla kullanılmaz.
Wellman multivitamin nasıl kullanılır?
Wellman multivitamini ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Farklı Wellman ürünlerinin içerikleri ve önerilen kullanımları değişebileceğinden, başka bir Wellman çeşidinin talimatını bu ürüne uyarlamayın.
Wellman multivitamin aç karnına alınır mı?
Wellman multivitamini yemekle birlikte almak genellikle daha uygundur; bu, mide rahatsızlığı olasılığını azaltabilir. Ürünün kendi ambalajındaki kullanım önerisi önceliklidir.
Wellman multivitamin günün hangi saatinde alınmalı?
Wellman multivitamin için herkesçe geçerli özel bir saat yoktur. Ambalajdaki talimatlara uyarak her gün aynı öğünle almak, düzenli kullanmayı kolaylaştırabilir.
Wellman multivitaminin yan etkileri var mı?
Wellman multivitamin bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya bulantı gibi hafif etkiler yapabilir. Önerilen miktarı aşmayın; beklenmedik ya da şiddetli bir belirti olursa kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına başvurun.
Wellman multivitamin başka vitaminlerle birlikte alınır mı?
Wellman multivitamini başka multivitaminlerle veya yüksek dozlu vitamin takviyeleriyle birlikte almadan önce içeriklerin çakışıp çakışmadığını kontrol edin. Özellikle düzenli ilaç kullanıyorsanız, birlikte kullanım için doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Wellman multivitamin enerji verir mi?
Wellman multivitamin bir enerji içeceği veya uyarıcı değildir; yorgunluğu hemen giderdiği garanti edilemez. Vitamin ve mineraller normal vücut işlevlerini destekler, ancak devam eden yorgunluğun farklı nedenleri olabilir.
Wellman multivitamin doğurganlığı veya sperm kalitesini artırır mı?
Wellman multivitaminin doğurganlığı ya da sperm kalitesini artırdığı garanti edilemez. Takviye, kısırlık tedavisi değildir; gebelik planıyla ilgili bir sorun varsa hekim değerlendirmesi gerekir.
Wellman multivitamin kadınlar tarafından kullanılabilir mi?
Wellman multivitamin erkeklerin ihtiyaçlarına göre tasarlanmıştır; kadınlar için özel olarak hazırlanmış bir ürün değildir. Kadınlar takviye seçerken kendi ihtiyaçlarına ve ürün etiketindeki uyarılara uygun seçenekleri değerlendirmelidir.
Wellman multivitamin ne kadar süre kullanılmalı?
Wellman multivitaminin kullanım süresi kişisel ihtiyaca ve ürün talimatına bağlıdır. Etikette önerilenden uzun süre veya daha yüksek miktarda kullanmayın; sürekli takviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız sağlık uzmanıyla görüşün.
Wellman multivitamin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.14mg · 12% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
12µg · 1333% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Çinko
0.18mg · 2% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.48mg · 0% GDV
Sodyum
0.06mg · 0% GDV
Wellman multivitamin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wellman multivitamin Kalorisi Nasıl Yakılır?
Wellman multivitamin Nedir?
Wellman multivitamin, erkeklerin beslenme ihtiyaçları gözetilerek hazırlanmış vitamin ve mineral karışımını tablet formunda sunan bir takviyedir; öğün ya da içecek yerine geçmez. Genellikle günlük rutine eklenir ve suyla yutulur. Türkiye’de kahvaltıdan sonra almak, hatırlamayı kolaylaştırabilir; ancak kullanım zamanı ve miktarı için ürün etiketini izleyin. Tadından çok yutma kolaylığı önemlidir; tabletleri ezmeden kullanmak gerekiyorsa bunu da etiketten kontrol edin. Besin değerleri tablosundaki kalori ve karbonhidrat miktarları düşük görünse de ürünün temel amacı enerji sağlamak değil, vitamin ve mineral desteği sunmaktır. Düzenli beslenmenizin yanında pratik bir seçenek olabilir; başka takviyeler kullanıyorsanız içeriklerin çakışmaması için etiketleri karşılaştırın.
Wellman multivitamin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Wellman multivitamin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wellman multivitamin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wellman multivitamin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Wellman multivitamin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Wellman multivitamin ile Karşılaştır
Wellman multivitamin Gibi Besinler
Wellman multivitamin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.