Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Yüksek proteinli, muz aromalı sporcu takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Weider Muzlu Protein Tozu (30 g) 116 kaloridir. 100 gramında 385 kalori vardır. İçinde 2.7 g karbonhidrat, 22.5 g protein, 1.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 105 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
116
KCAL / 30G
Karbonhidrat
2.7g
· 1% GDV
Protein
22.5g
· 45% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 9% · Protein 79% · Yağ 12%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 116 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.9 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 54 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 2.7 g | 1% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 22.5 g | 45% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 116 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 39 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 77 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 109 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 154 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 231 kcal |
| 3 porsiyon (üç katı) | 90 g | 347 kcal |
| 100 g | 100 g | 385 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 385 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Weider Muzlu Protein Tozu, suya veya süte karıştırılarak içilir. Topaklanmayı azaltmak için önce sıvıyı shaker’a koyup ardından tozu ekleyin; porsiyonu ürünün ambalajındaki ölçüye göre hazırlayın.
Weider Muzlu Protein Tozu hem suyla hem sütle içilebilir. Suyla hazırlamak muz aromasını daha hafif tutar; sütle hazırlamak içeceği daha yoğun ve kremamsı yapar.
Weider Muzlu Protein Tozu antrenmandan sonra veya gün içinde protein ihtiyacınızı tamamlamak istediğiniz bir zamanda içilebilir. Antrenman öncesinde de kullanılabilir; ancak egzersize çok yakın içmek bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir.
Weider Muzlu Protein Tozu, muz aromalı bir protein takviyesidir; protein kaynağı ve diğer bileşenler Weider ürün çeşidine göre değişebilir. Kesin içeriği öğrenmek için elinizdeki ambalajın içerik listesini esas alın.
Weider Muzlu Protein Tozu’nun muz aromalı olması, mutlaka gerçek muz içerdiği anlamına gelmez. Muz püresi, kurutulmuş muz veya aroma kullanımı ürüne göre değişebileceğinden içerik listesini kontrol edin.
Evet, Weider Muzlu Protein Tozu smoothie’ye veya yulaf lapası gibi tariflere eklenebilir. Isıtıldığında dokusu ve aroması değişebileceği için önce küçük bir miktarla deneyin; tozu doğrudan kuru karışımlara eklemek topaklanabilir.
Weider Muzlu Protein Tozu tek başına kilo verdirmez. Öğün yerine gelişigüzel kullanmak yerine, günlük beslenmenize uygun bir protein seçeneği olarak değerlendirin; hazırlanırken eklenen süt ve diğer malzemeler de içeceğin toplam içeriğini değiştirir.
Hayır, Weider Muzlu Protein Tozu tek başına dengeli bir öğün değildir. Protein takviyesi olarak kullanılabilir; tam bir öğün için lif ve diğer besin öğelerini sağlayan yiyeceklerle birlikte tüketilmesi gerekir.
Weider Muzlu Protein Tozu’nu açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabileceğinden ıslak ölçek kullanmayın.
Evet, Weider Muzlu Protein Tozu günlük beslenmenizde ihtiyaç duyduğunuzda kullanılabilir; her gün kullanmak zorunlu değildir. Günlük protein ihtiyacınızı önce yiyeceklerden karşılamaya çalışın ve ürünü ambalajındaki kullanım talimatına göre hazırlayın.
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
Selenyum
3.6µg · 7% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sodyum
54mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 116 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Weider Muzlu Protein Tozu, muz aromalı bir sporcu takviyesidir; içeceklere veya yiyeceklere karıştırılarak tüketilen toz formda sunulur. Muz tadı genellikle hafif tatlıdır; suyla karıştırıldığında daha hafif, sütle hazırlandığında ise daha kremamsı bir içim verir. Türkiye’de antrenman sonrasında, kahvaltıda ya da ara öğünde sütle veya suyla çalkalanıp içilebilir; yulaf lapasına ya da meyveli bir smoothie’ye de eklenebilir.
Protein oranı yüksek, karbonhidratı görece düşük bir seçenektir. Daha hafif bir içecek için suyla hazırlayın; daha doyurucu bir ara öğün istiyorsanız süt ve yulafla eşleştirebilirsiniz. Porsiyon ve hazırlama miktarı için ürün etiketini takip edin.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.33g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.